Multisport

Những tính năng độc đáo của Altra Solstice XT 2 khiến nó nổi bật so với nhiều loại giày tập luyện khác.

Đôi giày này không dành cho tất cả mọi người nhưng chúng tôi tin rằng nó sẽ rất phù hợp với những vận động viên đang theo đuổi những mục đích sau:

• một đôi giày tập luyện thả thấp giúp tăng cường sự tham gia của cơ bắp
• một máy tập luyện có đế thấp giúp giữ thăng bằng và kiểm soát chuyển động tốt hơn
• phần mũi giày rộng hơn mức trung bình, phù hợp với bàn chân rộng và ngón chân xòe
• một chiếc giày tập rất nhẹ, hầu như không có gì

Nếu bài tập thông thường của bạn bao gồm nhiều bài tập nâng tạ nặng hoặc WOD đòi hỏi nhiều sức lực, Altra Solstice XT 2 có thể không cung cấp đủ sự ổn định và hỗ trợ. Chúng tôi khuyên bạn nên chuyển sang Nike Metcon 9 đáng tin cậy thay thế.

Và nếu bạn muốn một đôi giày tập tối giản nhưng không cần quá nhiều không gian ở phần mũi giày, hãy cân nhắc đến New Balance Minimus TR.

Đo gót giày Altra Solstice XT 2, thước cặp của chúng tôi cho thấy 23,1 mm. Chính xác như thông tin của thương hiệu.

Mặc dù không được coi là tối giản, nhưng chồng giày này mỏng hơn một chút so với mức trung bình và có cảm giác chắc chắn. Chúng tôi đã trải nghiệm được sự tiếp xúc rất gần gũi với sàn nhà, giúp chúng tôi dễ dàng kiểm soát chuyển động và điều chỉnh nhỏ bằng chân.

Tuy nhiên, phép đo độ cao của bàn chân trước chỉ cho thấy 20,0 mm. Con số này thấp hơn 3 mm so với thông số kỹ thuật chính thức (23 mm).

Riêng nó, chúng tôi không có vấn đề gì với đế 20 mm vì nó mang lại sự cân bằng hoàn hảo giữa cảm giác tiếp đất và đệm. Điều khiến chúng tôi bận tâm là sự khác biệt này ảnh hưởng đến phép đo độ rơi từ gót đến mũi giày.

Khi tính toán sự khác biệt về chiều cao của chồng giày, chúng tôi đã thất vọng với kết quả. Hóa ra, Altra Solstice XT 2 không phải là đôi giày không rơi thực sự như quảng cáo.

Dựa trên các phép đo trong phòng thí nghiệm của chúng tôi, nó có kích thước là 3,1 mm! Mặc dù hầu hết mọi người sẽ không nhận thấy sự khác biệt, nhưng những người thích giày tập luyện tối giản sẽ nhận thấy. Do đó, chúng tôi phải báo cáo những sự khác biệt như vậy.

Các vận động viên thích giày tập zero-drop hoặc low-drop đang tìm kiếm vị trí tự nhiên hơn cho bàn chân và cẳng chân của họ. Khi gót chân của bạn ngang bằng với ngón chân, nó thúc đẩy hoạt động cơ tốt hơn trong quá trình tập luyện, khả năng vận động mắt cá chân tốt hơn, cân bằng hơn và về lâu dài, thậm chí là tư thế tốt hơn.

Tuy nhiên, giày zero/low drop cần một thời gian để làm quen và thậm chí có thể gây bất lợi cho những người bị thương hoặc một số tình trạng ở chân. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa chân hoặc bác sĩ vật lý trị liệu trước khi lựa chọn loại giày này.

Để tránh tình trạng rung lắc và nén dưới chân, giày tập phải có đế chắc chắn. Và Altra Solstice XT 2 đáp ứng được kỳ vọng đó.

Theo phép đo độ cứng của chúng tôi, lớp bọt của giày có chỉ số HA là 32,4, cứng hơn 20% so với mức trung bình của giày tập luyện.

Tuy nhiên, chúng tôi không khuyên bạn nên nâng vật nặng (trên 300 lbs/135 kg) bằng giày Solstice XT 2. Đế giữa vẫn có độ nén nhất định và giày quá linh hoạt.

Có thể nó thấp nhưng Solstice XT 2 đi kèm với đế lót được đệm rất tốt. Với độ dày 5,6 mm trên thước cặp của chúng tôi, đây là một trong những loại đế dày nhất mà chúng tôi từng thấy ở giày tập luyện.

Đây là một điểm nhấn thoải mái và êm ái vì phần đế giữa chắc chắn của giày không có nhiều điểm đáng chú ý.

Khi bạn nâng một vật nặng khỏi sàn hoặc cố gắng giữ thăng bằng trên một chân, các ngón chân của bạn có xu hướng xòe ra và bám vào một vùng rộng hơn để đạt được sự ổn định.

Đó là lý do tại sao việc có đủ không gian ở phần mũi giày là rất quan trọng và Altra hiểu rõ điều đó quan trọng như thế nào.

Chỉ cần nhìn vào Soltice XT 2, chúng ta có thể thấy đây là đôi giày tập có phần mũi giày rộng nhất mà chúng tôi từng thấy. Nó sẵn sàng phù hợp với những đôi chân rộng nhất hiện có.

Đo diện tích rộng nhất bằng thước cặp, chúng tôi thu được 102,7 mm, cao hơn mức trung bình vài mm.

Trong khi đó, phần mũi giày lại là phần rộng nhất trong danh sách của chúng tôi với kích thước 87,3 mm!

Để tham khảo, Nike Metcon 9 có kích thước là 81,4 mm và được coi là có phần mũi giày rộng. Do đó, Altra Solstice XT 2 xứng đáng được gọi là phần mũi giày cực rộng.

Altra Solstice XT 2 không có thành phần ổn định. Nhưng là máy tập có độ dốc thấp/độ rơi thấp, nó có một số tính ổn định vốn có.

Giày Altra này uốn cong và xoắn theo bất kỳ cách nào bạn thích. Nó di chuyển dễ dàng theo bàn chân nhưng có giới hạn khi nâng vật nặng.

Trên thang điểm từ 1 đến 5, chúng tôi đánh giá độ cứng xoắn của giày với điểm thấp nhất là 1.

Cũng không có nhiều sự hỗ trợ xung quanh mắt cá chân, vì vậy đừng mong đợi có chỗ bám chắc chắn.

Theo thử nghiệm đẩy và bóp của chúng tôi, phần gót giày rất linh hoạt, chỉ đạt 2/5 điểm về độ cứng.

Vì Solstice XT 2 theo hình dạng tự nhiên của bàn chân nên đế giày không quá rộng.

Chúng tôi đo phần rộng nhất của bàn chân trước là 110,5 mm, tương đương với kích thước trung bình của giày tập luyện.

Tuy nhiên, phần gót giày lại hẹp hơn so với hầu hết các loại giày thể thao khác.

Với số đo caliper là 76,7 mm, nó hẹp hơn một centimet so với mức trung bình. Đây là một yếu tố khác làm giảm độ ổn định của giày khi tập Crossfit nghiêm túc và nâng vật nặng.

Altra Solstice XT 2 là một trong những đôi giày tập luyện linh hoạt nhất mà chúng tôi đã thử nghiệm. Nhờ công nghệ Innerflex, đế giữa của giày uốn cong cực kỳ tốt để mô phỏng trải nghiệm chân trần.

Khi thực hiện các động tác plank, lunge, đẩy xe trượt, giãn cơ và các bài tập khác, chúng tôi không bao giờ gặp phải lực cản từ đôi giày Altra này.

Trong phòng thí nghiệm, chúng tôi đã đo lực cần thiết để uốn cong Soctice XT 2 thành góc 90 độ. Chỉ cần 12,1N, đôi giày này mềm dẻo hơn 60% so với mức trung bình!

Nhẹ là một trong những ưu điểm chính của đôi giày Altra này. Thực hiện mọi bài tập nhanh nhẹn và tim mạch là một điều may mắn với đôi giày tập này!

Với trọng lượng chỉ 9,0 oz (254g) ở cỡ giày US size 9 dành cho nam, đây là một trong những đôi giày nhẹ nhất trong danh sách của chúng tôi. Về cơ bản, đôi giày này chỉ đứng sau giày thể thao tối giản.

Kết hợp với độ dốc thấp, trọng lượng nhẹ khiến Solstice XT 2 gần như không có cảm giác hiện diện trên chân.

Chúng tôi không lo lắng về việc đổ mồ hôi khi đi giày Altra Solstice XT 2. Phần trên bằng lưới của giày vẫn thông thoáng tuyệt vời trong suốt quá trình tập luyện, giúp không khí có thể đi vào và ra khỏi giày.

Kinh nghiệm cá nhân của chúng tôi cũng được chứng minh bằng thử nghiệm máy bơm khói. Khói dễ dàng đi qua lớp vải ở mũi giày và các bộ phận khác của giày.

Mọi thứ đều hợp lý khi chúng tôi đưa phần trên cắt nửa của giày lên trên ánh sáng. Nó cho thấy lớp lưới thực sự mỏng như thế nào và các lỗ thông hơi của nó lớn như thế nào.

Chúng tôi cũng lấy kính hiển vi để xem cận cảnh. Nó cho thấy rõ độ dày khác nhau của các sợi chỉ trong vải giày. Các khu vực có sợi chỉ mỏng hơn tạo nên các lỗ thông gió.

Không còn nghi ngờ gì nữa, đôi giày Altra này xứng đáng được đánh giá độ thoáng khí cao nhất: 5/5!

Altra đã rất thông minh khi phủ một lớp lưới mỏng manh như vậy bằng một lớp phủ chắc chắn ở phần mũi giày.

Để kiểm tra khả năng chống mài mòn, chúng tôi đã trang bị cho mình một chiếc Dremel và khoan vào giữa hộp ngón chân trong 12 giây. Theo ghi chép, tốc độ (5K RPM) và áp suất (3,2N) vẫn ổn định.

Solstice XT 2 đã vượt qua bài kiểm tra độ bền của chúng tôi một cách xuất sắc!

Chắc chắn, Dremel đã để lại vết xước nhưng lớp phủ không cho phép dụng cụ chạm tới lưới. Và điều đó xứng đáng được đánh giá cao 4/5 cho độ bền của hộp ngón chân.

Ngược lại, lớp lót bên trong không thể có khả năng chống mài mòn tương tự.

Sau một lần khoan rất ngắn (4 giây), phần đệm gót giày bị hư hỏng đáng kể.

Trên thang điểm từ 1 đến 5, trong đó 1 là điểm tệ nhất, chúng tôi đánh giá độ bền của giày ở khía cạnh này là 2. Altra có thể làm tốt hơn ở điểm này!

Khi kiểm tra độ cứng của đế ngoài giày, chúng tôi hơi lo lắng về bản chất mềm của nó.

Với độ cứng là 71,0 HC, nó mềm hơn 20% so với giày tập luyện thông thường. Liệu Altra Solstice XT 2 có cùng khả năng bền bỉ như những đôi giày tập luyện khác không?

Cách chắc chắn nhất để biết là dùng máy khoan Dremel để khoan phần đế ngoài của giày.

Lần này, chúng tôi đặt tốc độ của dụng cụ ở mức 10K RPM và kéo dài thời gian khoan lên 22 giây. May mắn thay, đế ngoài bằng cao su của Altra vẫn bền!

Chỉ bị hư hại 0,9 mm, đôi giày này vẫn giữ được độ bền như những đôi giày tập luyện khác (kể cả những đôi có đế ngoài cứng hơn!).

Sự thật này khiến chúng tôi tự tin về độ bền của đế giày trong phòng tập. Tuy nhiên, chúng tôi vẫn không khuyến khích sử dụng giày này để đi thường ngày bên ngoài phòng tập vì cao su mềm sẽ nhanh mòn hơn trong trường hợp đó.

Một lý do khác khiến chúng tôi cho rằng tốt nhất nên giữ Altra Solstice trong nhà là độ dày của đế ngoài.

Với độ dày 3,1 mm, sản phẩm mỏng hơn một chút so với mức trung bình nhưng vẫn đủ để sử dụng trong phòng tập.

Nếu bạn cần một đôi giày cho các buổi tập luyện ngoài trời, hãy cân nhắc đến Reebok Nano X3 Adventure (độ dày đế ngoài là 4,1 mm).

Độ bám của giày không bao giờ làm chúng tôi thất vọng trên bề mặt phòng tập. Vì đế ngoài bằng cao su mềm hơn mức trung bình nên nó bám vào mặt đất tốt hơn một chút.

Kết hợp với đế giày thấp và nhiều rãnh uốn cong, bạn sẽ có cảm giác như đang bám chặt vào sàn bằng chân của mình.

Lưỡi giày Altra này được đệm nhẹ bằng lớp bọt dày 6,0 mm. Đây là lượng đệm trung bình cho giày tập luyện.

Phần còn lại của thân giày, ngoại trừ cổ giày, được thiết kế theo kiểu lớp rất tối giản để giữ cho đôi giày nhẹ và thoáng khí.

Lưỡi giày Altra này không có đế nhưng xét đến thiết kế tối giản của đôi giày thể thao này, chúng tôi chưa bao giờ gặp vấn đề gì về độ khóa hoặc độ phồng ở phần trên của giày.

Solstice XT 2 được trang bị lỗ xỏ đủ lớn (vâng, cảm ơn bạn!) rất tiện lợi để xỏ máy tập vào mà không tốn nhiều công sức.