Giỏ hàng hiện tại chưa có sản phẩm nào!
Phán quyết của chúng tôi
- Lựa chọn hàng đầu cho đôi giày chạy đường dài tốt nhất (2023)
- Lựa chọn hàng đầu về giày chạy bộ tốt nhất (2023)
Ưu điểm
- Sự thoải mái tối cao
- Chuyến đi êm ái, ổn định thật thú vị
- Được tối ưu hóa cho người đánh gót
- Không bị trượt gót
- Độ bám tốt trong điều kiện ẩm ướt
- Được xây dựng để chịu đựng vô số dặm
- Giá trị ấn tượng với giá 140 đô la
- Tuyệt vời cho cả chạy và đi bộ
- Có sẵn tối đa bốn chiều rộng khác nhau
Nhược điểm
- Nặng hơn một chút so với phiên bản trước
- Có thể sử dụng một số cải tiến về khả năng thở
- Không tốt cho những người đánh bóng bằng chân trước
Phán quyết của khán giả
- Top 24% giày chạy bộ cho người mới bắt đầu
- Top 4% giày chạy bộ phổ biến nhất
So sánh
So sánh những đôi giày chạy bộ giống nhau nhất
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
+ + Thêm một chiếc giày
|
---|---|---|---|---|
Điểm số của khán giả |
88
Tuyệt vời!
|
91
Tuyệt vời!
|
88
Tuyệt vời!
|
82
Tốt!
|
Giá |
140 đô la
|
140 đô la
|
140 đô la
|
140 đô la
|
Nhịp độ |
Chạy bộ hàng ngày
|
Chạy bộ hàng ngày
|
Chạy bộ hàng ngày
|
Chạy bộ hàng ngày
|
Hỗ trợ vòm |
Trung lập
|
Trung lập
|
Trung lập
|
Trung lập
|
Phòng thí nghiệm cân nặng Thương hiệu cân nặng | 9,8 oz / 279g 10,1 oz / 286g | 9,8 oz / 279g 9,9 oz / 280g | 8,2 oz / 232g 8,3 oz / 235g | 9,4 oz / 266g 9,5 oz / 269g |
Nhẹ | ✗ | ✗ | ✓ | ✗ |
Drop lab Drop thương hiệu | 13,2mm 12,0mm | 13,2mm 12,0mm | 9,6mm 5,0mm | 12,4mm 12,0mm |
Mẫu tấn công |
Gót chân
|
Gót chân
|
Gót chân Giữa/trước bàn chân
|
Gót chân
|
Kích cỡ |
Đúng kích thước
|
Đúng kích thước
|
Đúng kích thước
|
Đúng kích thước
|
Độ mềm của đế giữa |
Mềm mại
|
Cân bằng
|
Cân bằng
|
Cân bằng
|
Sự khác biệt về độ mềm của đế giữa khi trời lạnh |
To lớn
|
Bé nhỏ
|
To lớn
|
Bé nhỏ
|
Độ bền của hộp ngón chân |
Xấu
|
Tử tế
|
Tử tế
|
Tử tế
|
Độ bền của đệm gót chân |
Tử tế
|
Tốt
|
Xấu
|
Tốt
|
Độ bền của đế ngoài |
Tốt
|
Tốt
|
Tốt
|
Tốt
|
Khả năng thoáng khí |
Vừa phải
|
Vừa phải
|
thoáng khí
|
Vừa phải
|
Chiều rộng của hộp ngón chân ở phần rộng nhất |
Trung bình
|
Trung bình
|
Trung bình
|
Trung bình
|
Chiều rộng hộp ngón chân cái |
Trung bình
|
Trung bình
|
Chật hẹp
|
Trung bình
|
Độ cứng |
Linh hoạt
|
Linh hoạt
|
Linh hoạt
|
Linh hoạt
|
Sự khác biệt về độ cứng khi lạnh |
To lớn
|
Bình thường
|
Bé nhỏ
|
Bình thường
|
Độ cứng xoắn |
Vừa phải
|
Vừa phải
|
Cứng
|
Vừa phải
|
Độ cứng của gót giày |
Cứng
|
Cứng
|
Cứng
|
Cứng
|
Người chơi | ✗ | ✗ | ✓ | ✗ |
Phòng thí nghiệm gót chân Thương hiệu gót chân | 36,3mm 35,0mm | 38,3mm 38,5mm | 36,0mm 37,0mm | 35,1mm 36,0mm |
Phòng thí nghiệm Forefoot Thương hiệu Forefoot | 23,1mm 23,0mm | 25,1mm 26,5mm | 26,4mm 32,0mm | 22,7mm 24,0mm |
Chiều rộng có sẵn |
Hẹp Bình thường Rộng X-Rộng
|
Bình thường Rộng
|
Bình thường Rộng
|
Hẹp Bình thường Rộng X-Rộng
|
Thân thiện với chỉnh hình | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
Mùa |
Tất cả các mùa
|
Tất cả các mùa
|
Mùa hè Tất cả các mùa
|
Tất cả các mùa
|
Đế trong có thể tháo rời | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
Xếp hạng |
#201 39% hàng đầu
|
#19 7% hàng đầu
|
#130 43% hàng đầu
|
#233 24% dưới cùng
|
Sự phổ biến |
#20 4% hàng đầu
|
#145 48% hàng đầu
|
#10 4% hàng đầu
|
#16 6% hàng đầu
|
Ai nên mua
Ghost 15 mang lại sự thoải mái tuyệt vời và là lựa chọn tuyệt vời cho việc tập luyện hàng ngày, đặc biệt là khi di chuyển ở tốc độ chậm hoặc trung bình.
Hơn nữa, đôi giày chuyên dụng này của Brooks có đệm gót chân dày và đế ngoài cực bền, do đó theo quan điểm của chúng tôi, đây là sự lựa chọn lý tưởng cho những người thường xuyên tiếp đất bằng gót chân và có xu hướng làm mòn giày nhanh ở khu vực đó.
Ai KHÔNG NÊN mua
Chúng tôi không khuyên bạn nên đi đôi giày này nếu bạn:
- thích một đôi giày tập nhẹ hơn hàng ngày. Hãy xem Brooks Glycerin 20 thay thế
- cần một đôi giày ổn định. Adrenaline GTS 22 là lựa chọn tốt hơn trong dòng sản phẩm Brooks
- thích giày chạy bộ cao và sang trọng. Hãy xem ASICS Nimbus 25 cho điều đó
Hơn nữa, đôi giày này có thể không phải là lựa chọn tốt nhất cho bạn nếu bạn là người tiếp đất bằng mũi chân. Với độ dốc từ gót chân đến mũi chân là 13,2 mm, có quá nhiều bọt ở gót chân và không đủ hỗ trợ khi bạn thực sự tiếp đất.
Chúng tôi khuyên bạn nên cân nhắc các lựa chọn khác như Saucony Kinvara 14 hoặc New Balance Fresh Foam X More v4.
Đệm
Gót chân chồng
Với chiều cao đế giày cao hơn mức trung bình là 36,3 mm, chúng tôi tin rằng không có người chơi giày gót nào cần đệm nhiều hơn thế này.

Ma 15 | 36,3mm |
Trung bình | 34,1mm |
Chồng bàn chân trước
Bây giờ, đến phần mũi giày. Chúng tôi đo được là 23,1 mm, vì vậy nó hơi nhỏ so với giày thông thường, mặc dù chúng tôi cho rằng nó quá đủ cho hầu hết các lần chạy.
Tuy nhiên, những người chạy bằng giữa bàn chân hoặc bàn chân trước có thể thấy đôi giày này hơi quá mỏng cho những lần chạy dài nhất của họ. Trong những trường hợp đó, chúng tôi khuyên bạn nên thêm một đôi giày đế cao như Hoka Bondi 8 cho những lần chạy 20 dặm.

Ma 15 | 23,1mm |
Trung bình | 25,5mm |
Làm rơi
Đương nhiên, gót cao như tòa nhà chọc trời và phần mũi giày khiêm tốn gợi ý độ cao từ gót đến mũi giày là hai chữ số. Và đó là sự thật—chúng tôi đã đo được trong phòng thí nghiệm của mình là 13,2 mm, cao hơn gần 5 mm so với giày trung bình và cao hơn 0,8 mm so với Brooks Ghost 14.
Đôi giày này là giấc mơ trở thành hiện thực đối với những người chạy bằng gót chân hoặc những người đang vật lộn với các vấn đề về gân Achilles hoặc bắp chân. Tuy nhiên, đối với những người chạy bằng giữa bàn chân hoặc bàn chân trước không gặp vấn đề về cẳng chân, chúng tôi nghĩ rằng có những đôi giày chạy hàng ngày tốt hơn trên thị trường như Hoka Mach 5.

Ma 15 | 13,2mm |
Trung bình | 8,6mm |
Độ mềm của đế giữa
Chuyển sang đế giữa, nó có DNA Loft v2, một loại bọt làm từ EVA thông thường. Thật hơi thất vọng khi xem xét Glyceryn 20 tự hào có DNA Loft v3, một loại bọt được truyền nitơ. Nhưng đồng thời, ở mức 15,9 HA, nó mềm hơn 29% so với DNA Loft v1 của phiên bản trước. Không tệ!
Và chúng tôi thực sự thích thú khi sử dụng nó—nó rất tuyệt và là một trong những đôi giày mềm nhất mà chúng tôi từng thử nghiệm trong phòng thí nghiệm.
Nếu bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về đế giữa và cách chúng hoạt động, đừng ngần ngại xem hướng dẫn toàn diện của chúng tôi, trong đó có đầy đủ thông tin!

Ma 15 | 15,9 HÀNH TRÌNH |
Trung bình | 20,9 HÀNH TRÌNH |
Độ mềm của đế giữa khi lạnh (%)
Trong thời tiết lạnh, đế giữa vẫn giữ được độ mềm mại, đạt điểm cao hơn so với giày thông thường với chỉ số HA là 24,5.
Nhưng dù sao thì đó cũng không phải là kết quả tuyệt vời. Đế giữa cứng hơn 54,4% trong thời tiết lạnh, đây là một sự thất vọng.
Tuy nhiên, điều này không làm chúng tôi ngạc nhiên. Sau khi thử nghiệm hàng trăm đôi giày trong phòng thí nghiệm, chúng tôi đã viết một hướng dẫn về việc bọt EVA nổi tiếng là kém hiệu quả vào mùa đông.

Ma 15 | 54% |
Trung bình | 25% |
Độ dày đế giày
Chúng tôi mong đợi một miếng lót giày thông thường, và đó chính xác là những gì Brooks cung cấp. Nó thoải mái, có đệm và đàn hồi—mọi thứ chúng tôi cần ở một đôi giày tập luyện hàng ngày!

Ma 15 | 4,5mm |
Trung bình | 4,4mm |
Kích thước và sự vừa vặn
Kích cỡ
Brooks Ghost 15 có kích thước đúng chuẩn (65 phiếu bầu).
Người sở hữu đôi giày này, đôi giày này có vừa không?
Chiều rộng hộp ngón chân – phần rộng nhất
Brooks hiểu rõ rằng đôi giày này phải phù hợp với nhiều loại bàn chân. Đối với bàn chân trung bình đến rộng của chúng tôi, sự vừa vặn thật tuyệt vời.
Tuy nhiên, khía cạnh thực sự đặc biệt của những chàng trai đến từ Seattle chính là truyền thống nổi tiếng trong việc chế tạo Ghost theo… (hãy đánh trống nào…) bốn kích cỡ!
Từ hẹp và trung bình đến rộng và cực rộng, cách tiếp cận của họ khiến đây trở thành đôi giày “phổ thông”. Trên thực tế, chỉ một số ít mẫu giày trên thị trường có nhiều lựa chọn về chiều rộng như vậy.

Ma 15 | 96,8mm |
Trung bình | 98,5mm |
Chiều rộng hộp ngón chân cái
Chúng tôi nhận thấy rằng vùng dành cho ngón chân cái rộng hơn một chút so với các loại giày khác, theo chúng tôi thì đây là một khía cạnh tích cực.

Ma 15 | 77,7mm |
Trung bình | 78,4mm |
Sự ổn định
Kiểm tra độ ổn định bên
Với độ mềm của lớp bọt trong đôi giày này, chúng tôi biết đây không phải là lựa chọn ổn định nhất. Nhưng thật ngạc nhiên, nó giữ được khá tốt!
Nó cung cấp cho chúng tôi sự ổn định cần thiết cho hầu hết các lần chạy, nhiều hơn nhiều so với những gì chúng tôi mong đợi ban đầu.
Độ cứng xoắn
Sự ổn định này là do Brooks cố tình thiết kế đôi giày này để giảm thiểu chuyển động ngang.
Trong bài kiểm tra độ cứng xoắn của chúng tôi, nó đạt 3 trên 5 điểm—thấp hơn một chút so với giày trung bình nhưng tốt hơn nhiều so với nhiều loại giày tập luyện hàng ngày. Lấy ví dụ như Nike Pegasus 40, nó chỉ đạt 2 trên 5 điểm.
Ma 15 | 3 |
Trung bình | 3.4 |
Độ cứng của gót giày
Ghost 15 đạt 5/5 điểm trong bài kiểm tra độ cứng của đế giày, nghĩa là nó cực kỳ cứng ở khu vực này. Đế giày cứng như vậy có lợi cho chúng ta bằng cách:
- Duy trì sự thẳng hàng của bàn chân và giảm thiểu chuyển động sang ngang không cần thiết.
- Tăng cường khả năng khóa chặt và tăng sự tự tin khi vào cua gấp, gấp.
Tuy nhiên, lợi thế này không phải là không có sự đánh đổi. Độ cứng có thể dẫn đến sự khó chịu, đặc biệt là khi chạy lâu hơn một giờ. Đối với chúng tôi, điều này giống như một cái giá quá cao cho sự ổn định mà nó mang lại trong những lần chạy dài. Tuy nhiên, nó hoạt động rất tốt đối với chúng tôi trong những lần chạy ngắn dễ dàng và chạy hiếu khí.
Thật vậy, Brooks xứng đáng được khen ngợi vì động thái này, anh đã thoát khỏi con đường thông thường thay vì chạy theo đám đông.
Ma 15 | 5 |
Trung bình | 2.9 |
Chiều rộng đế giữa – bàn chân trước
Ghost 15 là đôi giày bình thường khi nói đến độ rộng của bàn chân trước, không có gì đặc biệt để nói. Nó chỉ làm tốt nhiệm vụ của mình và làm rất tốt.

Ma 15 | 112,9mm |
Trung bình | 114,1mm |
Chiều rộng đế giữa – gót chân
Brooks còn có thêm một tính năng tăng cường độ ổn định nữa. Ghost 15 có gót giày rộng ấn tượng mà chúng tôi đo được trong phòng thí nghiệm là 95,8 mm.
Điều này càng thuyết phục chúng tôi rằng các nhà thiết kế giày ở Seattle đã nghĩ ngay đến những đôi giày chạy bộ chạm gót khi thiết kế đôi giày này.

Ma 15 | 95,8mm |
Trung bình | 90,7mm |
Độ linh hoạt / Độ cứng
Dòng Ghost luôn nổi tiếng là một trong những đôi giày tập luyện hàng ngày linh hoạt nhất trên thị trường. Vì vậy, đối với phiên bản thứ 15, bài kiểm tra độ cứng trong phòng thí nghiệm của chúng tôi chỉ đạt 18,2N.
Số đo này thấp hơn đáng kể so với hầu hết các loại giày khác mà chúng tôi đã thử.
Ma 15 | 18,2N |
Trung bình | 28,1N |
Độ cứng khi lạnh (%)
Giày chạy bộ này vẫn duy trì độ linh hoạt đáng kể ngay cả trong thời tiết lạnh hơn. Trên thực tế, nó cứng gần bằng một nửa so với giày thông thường.
Ma 15 | 41% |
Trung bình | 33% |
Cân nặng
Với trọng lượng 9,8 oz (279g), Ghost 15 chỉ nằm dưới ngưỡng quan trọng là 10 oz và nằm trong cùng phạm vi với hầu hết các loại giày tập luyện hàng ngày, ngoại trừ một vài trường hợp ngoại lệ.
Giày | Cân nặng (US 9) |
Brooks Ma 15 | 279g |
Giày Nike Pegasus 40 | 275g |
Giày Saucony Triumph 20 | 282g |
ASICS Novablast 3 | 242g |
HOKA Clifton 9 | 249g |
Giày Nike React Infinity Run Flyknit 3 | 297g |
Ma 15 | 9,84 oz (279g) |
Trung bình | 9,35 oz (265g) |
Khả năng thoáng khí
Brooks Ghost 14 là một đôi giày tuyệt vời, nhưng lời chỉ trích lớn nhất mà nó nhận được là về việc thiếu khả năng thoáng khí. Trên thực tế, chúng tôi đã cho nó 3/5 điểm trong bài kiểm tra khả năng thoát khí, đây là kết quả thảm hại đối với một đôi giày chạy đường trường.
May mắn thay, thiết kế của Ghost 15 đã dẫn đến sự cải thiện về mặt này. Như đã thấy trong video ở trên, nó không hoàn toàn sánh được với Saucony Triumph 20 gây kinh ngạc trong phòng thí nghiệm của chúng tôi, nhưng nó vượt trội hơn người tiền nhiệm của nó, đạt được 4/5 điểm đáng khen ngợi.
Được chiếu sáng bằng ánh sáng của chúng tôi, chúng tôi đã tiết lộ hàng trăm lỗ thông gió được bố trí hợp lý. Và chúng hoạt động rất tốt! Nhưng điều thực sự làm chúng tôi say mê là sự phân bố của chúng—kéo dài ra ngoài phần mũi giày, dọc theo phần giữa của giày.
Tính năng này khiến đôi giày trở thành lựa chọn hàng đầu cho những người dễ bị phồng rộp hoặc các vấn đề tương tự ở vòm bàn chân. Tuy nhiên, bạn có thể đang nghĩ ngay lúc này: nếu có hàng trăm lỗ thông gió, tại sao nó chỉ đạt 4 trên 5?
Vâng, chúng ta hãy khám phá lý do. Bên dưới các lỗ thông gió là một lớp vải mỏng. Lớp này tăng cường sự thoải mái nhưng lại làm giảm luồng không khí. Bạn có thấy không?
Nếu bạn vẫn chưa chắc chắn, không có cách nào tốt hơn là mổ xẻ phần trên và kiểm tra kỹ lưỡng. Bằng cách này, lớp vải mỏng, tăng cường sự thoải mái nhưng hạn chế luồng không khí sẽ trở nên rõ ràng.
Ma 15 | 4 |
Trung bình | 3.8 |
Độ bền
Độ bền của hộp ngón chân
Giày thể thao hàng ngày thường có thứ hạng thấp trên thang đo độ bền. Tuy nhiên, ngay cả theo những tiêu chuẩn này, khi chúng tôi thử nghiệm đôi giày này bằng máy Dremel, chúng tôi khó có thể nhớ ra một đôi giày nào bị hư hại nhiều hơn đôi giày này.
Vì vậy, đừng trông chờ vào đôi giày này vì độ bền tuyệt đối. Nhưng đối với những người trong chúng ta không nổi tiếng vì đi giày bằng ngón chân cái hoặc ngón út, thì đó không phải là vấn đề đáng lo ngại. Chúng ta có thể chạy trên đường với chúng trong suốt vòng đời của chúng mà không gặp vấn đề gì.

Ma 15 | 1 |
Trung bình | 2,5 |
Độ bền của đệm gót chân
Phần gót giày, được làm từ chất liệu tương tự như phần mũi giày, có chức năng được cải thiện đôi chút và đạt điểm 2/5.
Mặc dù có sự cải tiến, nhưng vẫn chưa đáp ứng được kỳ vọng của chúng tôi đối với một đôi giày giá 140 đô la, mặc dù nó vượt trội hơn phần trên (1/5). Metaspeed Sky+ (bên phải) dễ dàng vượt trội hơn Ghost.

Ma 15 | 2 |
Trung bình | 3.2 |
Độ cứng của đế ngoài
Chúng tôi đã đo được độ cứng của đế ngoài ở mức 84,4 HC đáng kể trong phòng thí nghiệm của chúng tôi. Con số này cao hơn đáng kể 6% so với giày thông thường, khiến mẫu giày chắc chắn này trở thành lựa chọn đặc biệt cho những người chạy bộ nặng cân hơn, những người thường làm mòn đế ngoài của giày chạy bộ trước.

Ma 15 | 84,4HC |
Trung bình | 79,9HC |
Độ bền của đế ngoài
Và tin tốt cứ liên tục đến. Chúng tôi lại lấy Dremel ra để phá hủy lớp cao su, và chúng tôi nhận được một kết quả đáng kinh ngạc.
Công cụ này chỉ xóa được 0,40 mm cao su, điều này khiến chúng tôi tin rằng đôi giày này có độ bền vượt quá 1000 dặm đối với hầu hết người chạy bộ.

Ma 15 | 0,4mm |
Trung bình | 1,0mm |
Độ dày đế ngoài
Mặc dù độ bền được thể hiện trong hai bài kiểm tra trước đó thực sự đáng kinh ngạc, nhưng kết quả này lại nằm trong mức trung bình. Nhưng vẫn ổn!

Chúng tôi thực sự cho rằng độ dày 3,5 mm là đủ cho hầu hết mọi loại giày tập luyện hàng ngày—trừ khi chạy trên bề mặt có độ mài mòn cao.

Ma 15 | 3,5mm |
Trung bình | 3,2mm |
Lặt vặt
Các yếu tố phản chiếu
Mặc dù Ghost 15 có một số chi tiết phản quang nhưng chúng tôi thấy chúng vẫn chưa đủ.

Ma 15 | Đúng |
Đệm lưỡi
Chắc chắn là chúng ta đang thiếu một lưỡi gà có gusseted, nhưng lớp đệm êm ái tuyệt vời đã bù đắp cho điều đó. Đây là một trong những lưỡi gà dày nhất mà chúng tôi từng đo!
Với độ dày 11,4 mm, sản phẩm này dày hơn tới 41% so với phiên bản trước và dày gấp 2 lần so với giày thông thường.
Trên thực tế, họ đã sử dụng hai miếng bọt biển sang trọng riêng biệt ở lưỡi giày, một cách tiếp cận hiếm hoi để đạt được độ dày này.

Ma 15 | 11,4mm |
Trung bình | 5,8mm |
Lưỡi: loại hình tam giác
Đáng tiếc là họ vẫn duy trì một truyền thống không thực sự đáp ứng được kỳ vọng của chúng tôi, đó là không có vải xếp nếp.
Sẽ thật tuyệt vời khi thấy Ghost được trang bị lưỡi gà bán cứng để tăng cường khả năng cố định, nhưng có vẻ như chúng ta sẽ phải chờ đợi ít nhất cho đến phiên bản thứ 16.

Ma 15 | Không có |
Đế trong có thể tháo rời
Chúng tôi đã thành công trong việc tháo bỏ phần đế trong và lắp phần đế trong của riêng mình vào từ nhiều mẫu giày khác nhau.

Ma 15 | Đúng |
Để lại một bình luận