Phán quyết của chúng tôi

Chúng tôi tin rằng Nike Air Zoom TR 1 rất phù hợp cho các bài tập bùng nổ nhanh. Nó cung cấp rất nhiều năng lượng trả lại và bảo vệ tác động, chính xác là những gì chúng ta cần để tận dụng tối đa nhiều bài tập. Do đó, chúng tôi nghĩ rằng đây là lựa chọn tốt nhất cho những người hay di chuyển và chỉ có thể dành thời gian tập luyện ngắn.
  • Lựa chọn hàng đầu cho đôi giày tập gym tốt nhất
  • Lựa chọn hàng đầu trong những đôi giày tập luyện tốt nhất

Ưu điểm

  • Cắn đáng tin cậy trên sàn phòng tập thể dục
  • Mũi giày khá bền
  • Bảo vệ va đập tốt
  • Độ ổn định bên tốt
  • Giữ gót chân an toàn
  • Chuyển tiếp mượt mà từ gót chân đến ngón chân
  • Được phép sử dụng ngoài trời thỉnh thoảng

Nhược điểm

  • Không thở được chút nào
  • Không dùng để nâng vật nặng

Phán quyết của khán giả

84
Tốt!

Ai nên mua

Chúng tôi đã thử nghiệm Nike Air Zoom TR 1. Chúng tôi cũng đã tiến hành một số đánh giá trong phòng thí nghiệm. Dựa trên kết quả của mình, chúng tôi kết luận rằng giày Nike này phù hợp nhất với những mục đích sau:

  • những người bận rộn chỉ tập luyện trong thời gian ngắn nhưng khá bùng nổ
  • người tập thể dục thích giày có đế giữa mềm hơn
  • người mang đang tìm kiếm giày tập bền

Nike Air Zoom TR 1 buy

Ai KHÔNG NÊN mua

Dựa trên kinh nghiệm của chúng tôi, đôi giày tập luyện này của Nike có vấn đề nghiêm trọng về khả năng thoáng khí. Bên cạnh Adide Dropset 2, Nike Zoom Metcon Turbo 2 cũng là một lựa chọn thay thế tốt khi nói đến khả năng thông gió.

Rõ ràng với chúng tôi rằng những người có bàn chân rộng không phải là mục tiêu chính của Nike Air Zoom TR 1. Đơn giản là nó không cung cấp nhiều chiều rộng hơn so với giày tập thông thường. Chúng tôi nghĩ rằng Nike Metcon 9 là lựa chọn tốt hơn cho những người có bàn chân rộng.

Nike Air Zoom TR 1 spreadout

Đệm

Gót chân chồng

Độ dày của gót giày chỉ ở mức trung bình. Thước cặp của chúng tôi đo được là 22,3 mm.

Nike Air Zoom TR 1 Heel stack
Kết quả thử nghiệm
Air Zoom TR 1 22,3mm
Trung bình 24,8mm
So sánh với 41 đôi giày tập luyện
Số lượng giày
13,7mm
Gót chân chồng
36,2mm

Chồng bàn chân trước

Tương tự như gót chân, độ dày của bàn chân trước cũng ở mức trung bình. Thước cặp của chúng tôi đo được độ dày của bàn chân trước là 18,4 mm.

Chúng ta có phàn nàn gì về đế giữa trung bình không? Không hẳn. Nó hoạt động như mong đợi, mang lại cho chúng ta đủ cảm giác mặt đất để ổn định đường chạy. Nó cũng cung cấp đủ độ mềm để tránh đau.

Nike Air Zoom TR 1 Forefoot stack
Kết quả thử nghiệm
Air Zoom TR 1 18,4mm
Trung bình 18,4mm
So sánh với 41 đôi giày tập luyện
Số lượng giày
10,6mm
Chồng bàn chân trước
27,7mm

Làm rơi

Đôi giày tập luyện Nike này cũng phẳng như bất kỳ đôi giày tập luyện nào khác mà chúng tôi đã thử. Do đó, chúng tôi không cảm thấy cồng kềnh khi đi lại khi mang nó. Video bên dưới cho thấy rõ các bước đi tương đối mượt mà của chúng tôi.

Dựa trên tính toán của chúng tôi, độ chênh lệch từ gót chân đến mũi chân là 3,9 mm.

Nike Air Zoom TR 1 Drop
Kết quả thử nghiệm
Air Zoom TR 1 3,9mm
Trung bình 6,4mm
So sánh với 41 đôi giày tập luyện
Số lượng giày
1,8mm
Làm rơi
13,4mm

Độ mềm của đế giữa

Lưu ý: độ cứng thấp có nghĩa là vật liệu mềm, trong khi độ cứng cao có nghĩa là vật liệu cứng.

Đế giữa có thể có độ dày trung bình, nhưng chắc chắn nó mềm hơn đáng kể so với bình thường. Video bên dưới cho thấy đế giữa dễ bị nén như thế nào khi bị đẩy vào bề mặt cứng.

Chúng tôi chào đón sự mềm mại của nó như một tin tốt vì nó tỏ ra hữu ích trong việc giúp chúng tôi không bị đau ngay cả khi quá trình tập luyện của chúng tôi kéo dài trong nhiều giờ. Trải nghiệm không đau vẫn ở đó ngay cả khi chương trình tập luyện của chúng tôi bao gồm nhiều bài nhảy dây, nhảy bật cóc và các bài tập tương tự khác.

Thậm chí còn tuyệt vời hơn nữa là đôi giày được trang bị bộ phận Air Zoom liên tục cung cấp rất nhiều năng lượng. Nó gần như tiếp thêm năng lượng cho các buổi tập bùng nổ của chúng tôi.

Máy đo độ cứng HA của chúng tôi cho thấy độ mềm của đế giữa là 20,5, thấp hơn nhiều (do đó mềm hơn) so với mức trung bình được ghi nhận.

Nike Air Zoom TR 1 Midsole softness
Kết quả thử nghiệm
Air Zoom TR 1 20,5 HÀNH TRÌNH
Trung bình 27,8 HÀM
Chúng tôi sử dụng trung bình bốn bài kiểm tra. Bức ảnh cho thấy một trong những bài kiểm tra đó.
So sánh với 41 đôi giày tập luyện
Số lượng giày
17,4 HÀNH TRÌNH
Độ mềm của đế giữa (mềm đến cứng)
41,0 HÀ

Độ dày đế giày

Giày có đế lót có thể tháo rời. Đế lót này dày bằng đế lót trung bình là 3,6 mm.

Nike Air Zoom TR 1 Insole thickness
Kết quả thử nghiệm
Air Zoom TR 1 3,6mm
Trung bình 3,9mm
So sánh với 41 đôi giày tập luyện
Số lượng giày
1,7mm
Độ dày đế giày
7,2mm

Kích thước và sự vừa vặn

Kích cỡ

Nike Air Zoom TR 1 đúng kích cỡ (49 phiếu bầu).

Người sở hữu đôi giày này, đôi giày này có vừa không?

1 size nhỏ ½ size nhỏ Đúng size ½ size lớn 1 size lớn
So với 35 đôi giày tập luyện
Số lượng giày
½ cỡ nhỏ
Hơi nhỏ
Đúng kích thước
Hơi lớn
½ cỡ lớn

Chiều rộng hộp ngón chân – phần rộng nhất

Nike Air Zoom TR 1 vừa vặn với chiều rộng trung bình của chúng tôi chính xác như mong đợi, không có điểm kẹp hoặc khoảng trống nào. Nhưng hãy xem liệu khuôn gel bên trong giày có xác nhận trải nghiệm của chúng tôi không.

Sau khi gel nguội, chúng tôi đo phần rộng nhất của khuôn bằng thước cặp. Và thực tế, nó chỉ cách phần trung bình một milimét.

Nike Air Zoom TR 1 Toebox width - widest part
Kết quả thử nghiệm
Air Zoom TR 1 95,4mm
Trung bình 96,6mm
So sánh với 12 đôi giày tập luyện
Số lượng giày
92,8mm
Chiều rộng hộp ngón chân – phần rộng nhất
100,6mm

Chiều rộng hộp ngón chân cái

Độ thon nhẹ của giày cũng không gây ra bất kỳ lo ngại nào.

Với số đo ở vùng ngón chân cái là 71,5 mm, chỉ hẹp hơn một chút so với mức trung bình (nhưng vẫn ở mức trung bình).

Vì vậy, chúng tôi nghĩ rằng những người tập thể dục có bàn chân trung bình và hẹp sẽ thấy Air Zoom TR 1 là một đôi giày vừa vặn. Tuy nhiên, cùng kích thước hộp ngón chân khiến đôi giày Nike này không lý tưởng cho những người có bàn chân rộng, đặc biệt là vì nó chỉ có chiều rộng trung bình.

Nike Air Zoom TR 1 Toebox width - big toe
Kết quả thử nghiệm
Air Zoom TR 1 71,5mm
Trung bình 72,9mm
So sánh với 12 đôi giày tập luyện
Số lượng giày
65,1mm
Chiều rộng hộp ngón chân cái
81,0mm

Chiều cao hộp ngón chân

Chúng tôi cũng thấy không gian theo chiều dọc của giày là đủ ở mức 28,1 mm. Chúng tôi không cảm thấy áp lực nào lên phần trên của ngón chân.

Nike Air Zoom TR 1 Toebox height
Kết quả thử nghiệm
Air Zoom TR 1 28,1mm
Trung bình 27,0mm
So sánh với 12 đôi giày tập luyện
Số lượng giày
22,1mm
Chiều cao hộp ngón chân
34,0mm

Sự ổn định

Kiểm tra độ ổn định bên

Chúng tôi không nhớ có bất kỳ vấn đề nào với Nike Air Zoom TR 1 về độ ổn định ngang của nó.

Nike Air Zoom TR 1 lifting

Mặc dù không phải là tốt nhất (ví dụ, Nike Metcon 9 tốt hơn), nhưng nó vẫn giúp chúng tôi cảm thấy tự tin khi thực hiện một số bài tập nâng tạ.

Độ cứng xoắn

Các bài tập nâng tạ cũng trở nên dễ dàng hơn nhờ khả năng chống xoắn vừa phải của Nike Air Zoom TR 1.

Quay trở lại phòng thí nghiệm, chúng tôi đã tự tay vặn và uốn cong đôi giày Nike trainer này. Chúng tôi đã xử lý những cú đá cứng hơn, nhưng đôi giày này vẫn tốt hơn nhiều so với đôi Legend Essential 3 của Nike, đôi giày này có điểm thấp nhất là 1 trên 5 về độ cứng xoắn. Nó xứng đáng được 3 trên 5.

Kết quả thử nghiệm
Air Zoom TR 1 3
Trung bình 2.7
So sánh với 41 đôi giày tập luyện
Số lượng giày
1
Độ cứng xoắn
5

Độ cứng của gót giày

Chúng tôi cảm thấy tự tin hơn khi nâng tạ đĩa, tạ ấm và thậm chí là tạ đòn qua đầu vì gót chân của chúng tôi rất an toàn khi đi giày Nike Air Zoom TR 1.

Chúng tôi đã đánh giá thủ công độ cứng của gót chân trong phòng thí nghiệm bằng cách bóp mạnh. Nó đã nhận được 4/5 điểm xứng đáng từ chúng tôi.

Kết quả thử nghiệm
Air Zoom TR 1 4
Trung bình 2.7
So sánh với 41 đôi giày tập luyện
Số lượng giày
1
Độ cứng của gót giày
5

Chiều rộng đế giữa – bàn chân trước

Nền tảng của Air Zoom TR 1 có kích thước trung bình. Ở phần trước bàn chân, nó rộng 111,2 mm.

Nike Air Zoom TR 1 Midsole width in the forefoot
Kết quả thử nghiệm
Air Zoom TR 1 111,2mm
Trung bình 110,6mm
So sánh với 41 đôi giày tập luyện
Số lượng giày
101,0mm
Chiều rộng đế giữa – bàn chân trước
117,9mm

Chiều rộng đế giữa – gót chân

Phần gót giày cũng có chiều rộng trung bình là 87,1 mm.

Chúng tôi không thể tìm thấy bất kỳ lỗi nghiêm trọng nào với bệ đỡ này. Công bằng mà nói, nó có thể giữ chân chúng tôi ổn định trong bất kỳ bài tập nào chúng tôi thực hiện.

Nike Air Zoom TR 1 Midsole width in the heel
Kết quả thử nghiệm
Air Zoom TR 1 87,1mm
Trung bình 87,3mm
So sánh với 41 đôi giày tập luyện
Số lượng giày
76,5mm
Chiều rộng đế giữa – gót chân
97,4mm

Độ linh hoạt / Độ cứng

Giày tập luyện Nike này đủ linh hoạt để uốn cong bất cứ khi nào chúng tôi cần. Thực hiện các bài tập như burpee, leo núi và plank không bao giờ là vấn đề.

Nike Air Zoom TR 1 bend

Trong phòng thí nghiệm, chúng tôi biết rằng máy tập này cần 17,7N để uốn cong ở góc 90 độ. Con số này chỉ ở mức trung bình.

Kết quả thử nghiệm
Air Zoom TR 1 17,7N
Trung bình 17,8N
Chúng tôi sử dụng trung bình bốn bài kiểm tra. Video này cho thấy một trong những bài kiểm tra đó.
So sánh với 41 đôi giày tập luyện
Số lượng giày
4.3N
Độ linh hoạt > Độ cứng
37,9N

Cân nặng

Chúng tôi không cảm thấy quá đặc biệt với trọng lượng của đôi giày Nike này. Cân trong phòng thí nghiệm của chúng tôi xác định trọng lượng của đôi giày này là 11,5 ounce hoặc 325 gram.

Tuy nhiên, chúng tôi không có phàn nàn gì vì đôi giày này vẫn cho phép chúng tôi nhảy hoặc chạy mà không gặp nhiều vấn đề. Chúng tôi có thể nói rằng Air Zoom TR 1 hoạt động như mong đợi về mặt này.

Nike Air Zoom TR 1 Weight
Kết quả thử nghiệm
Air Zoom TR 1 11,46 oz (325g)
Trung bình 10,76 oz (305g)
So sánh với 41 đôi giày tập luyện
Số lượng giày
6,38 oz (181g)
Cân nặng
13,83 oz (392g)

Khả năng thoáng khí

Chúng tôi cảm thấy nóng bức dữ dội khi tập luyện với đôi Nike Air Zoom TR 1. Một số người trong chúng tôi cảm thấy như có một trận lũ đang diễn ra bên trong đôi giày! Chúng tôi chỉ có thể sử dụng đôi giày này cho các bài tập ngắn vì khả năng thoáng khí kém.

Chúng tôi đã bơm khói vào giày và khá bực mình khi thấy rất ít khói (nếu có) có thể đi qua lớp vật liệu trên. Không có gì ngạc nhiên khi trời nóng như vậy! Trải nghiệm RẤT khác so với trải nghiệm chúng tôi có với Adidas Dropset 2, đạt điểm 5 hoàn hảo về khả năng thông gió.

Tuy nhiên, thử nghiệm ánh sáng cho thấy rất nhiều vùng trong suốt. Quan sát đó gây hiểu lầm vì chúng tôi không bao giờ cảm thấy luồng không khí thổi vì máy tập này quá khép kín. Chúng tôi cảm thấy sẽ là một tội ác nếu cho máy tập này điểm cao hơn 1 trên 5.

Khi quan sát dưới kính hiển vi, phần trên cho thấy hình ảnh khó chịu.

Nike Air Zoom TR 1 upper microscope

Đúng là có lỗ thông gió. Tuy nhiên, có một lớp vật liệu lưới khác ngay bên dưới những lỗ đó. Việc có lớp này đã phá hỏng mục đích ban đầu của việc có những lỗ đó.

Nike Air Zoom TR 1 Breathability
Kết quả thử nghiệm
Air Zoom TR 1 1
Trung bình 3.6
So sánh với 41 đôi giày tập luyện
Số lượng giày
1
Khả năng thoáng khí
5

Độ bền

Độ bền của hộp ngón chân

Chỉ cần nhìn vào, chúng tôi đã có ý tưởng rằng phần trên của Nike Air Zoom TR 1 sẽ có độ bền cao. Kết quả phòng thí nghiệm của chúng tôi đã xác nhận đánh giá ban đầu của chúng tôi.

Chúng tôi ấn Dremel vào phần trên của giày và phần mũi giày cho thấy khả năng chống chịu ấn tượng. Chỉ thấy một vết xước sau cú tấn công áp suất cao, khiến chúng tôi cho Nike Air Zoom TR 1 điểm 5 hoàn hảo về độ bền của phần mũi giày.

Như có thể thấy trong hình bên dưới, tình trạng của Air Zoom TR 1 rất khác so với Adidas Dropset Trainer, được đánh giá 1 trên 5 sau bài kiểm tra Dremel.

Nike Air Zoom TR 1 Toebox durability
Kết quả thử nghiệm
Air Zoom TR 1 5
Trung bình 2,5
So sánh với 30 đôi giày tập luyện
Số lượng giày
1
Độ bền của hộp ngón chân
5

Độ bền của đệm gót chân

Trong quá trình thử nghiệm trong phòng thí nghiệm, phần đệm gót chân của Air Zoom TR 1 cho thấy khả năng chống mài mòn ở mức trung bình. Nhờ đó, chúng tôi có thể cho đôi giày này 3/5 điểm về độ chắc chắn của phần đệm gót chân.

Chúng tôi phải thừa nhận rằng, thiệt hại mà cuộc tấn công Dremel của chúng tôi để lại ở gót chân là không thể bỏ qua. Chúng tôi vẫn khuyên người dùng cẩn thận không cọ xát quá nhiều vào đệm gót chân, đặc biệt là khi thực hiện các bài tập nhảy lặp đi lặp lại.

Tuy nhiên, Nike Air Zoom TR 1 vẫn có kết quả tốt hơn Nike MC Trainer 2, với số điểm thấp nhất là 1 trên 5 về độ bền của đệm gót chân.

Nike Air Zoom TR 1 Heel padding durability
Kết quả thử nghiệm
Air Zoom TR 1 3
Trung bình 2,5
So với 28 đôi giày tập luyện
Số lượng giày
1
Độ bền của đệm gót chân
5

Độ cứng của đế ngoài

Chúng tôi đã chạm vào đế ngoài của Nike Air Zoom TR 1 trước khi thử nghiệm độ mòn và chúng tôi có thể nói rằng đế ngoài của nó thực sự mềm hơn. Chúng tôi có thể cảm thấy ngón tay của mình chìm vào đế dễ dàng hơn bình thường.

Khi chúng tôi ấn máy đo độ cứng HC vào đế giày, chúng tôi không còn ngạc nhiên nữa khi thiết bị đưa ra kết quả là 75,6, thấp hơn đáng kể so với mức trung bình mà chúng tôi ghi nhận.

Nike Air Zoom TR 1 Outsole hardness
Kết quả thử nghiệm
Air Zoom TR 1 75,6HC
Trung bình 83,0 HC
Chúng tôi sử dụng trung bình bốn bài kiểm tra. Bức ảnh cho thấy một trong những bài kiểm tra đó.
So sánh với 41 đôi giày tập luyện
Số lượng giày
71,0 HC
Độ cứng của đế ngoài
94,5HC

Độ bền của đế ngoài

Tuy nhiên, điều đáng ngạc nhiên là đế ngoài mềm có độ bền tương đương với giày thể thao thông thường. Vết lõm mà máy khoan Dremel của chúng tôi để lại chỉ sâu 1,0 mm, một con số bằng với mức trung bình được ghi nhận của chúng tôi.

Với những kết quả như vậy, chúng tôi cảm thấy đôi giày này phù hợp để sử dụng ngoài trời thỉnh thoảng. Những người thường xuyên tập thể dục ngoài trời, chúng tôi cảm thấy, sẽ tốt hơn với Nano X2 TR Adventure từ Reebok.

Nike Air Zoom TR 1 Outsole durability
Kết quả thử nghiệm
Air Zoom TR 1 1,0mm
Trung bình 1,1mm
So với 26 đôi giày tập luyện
Số lượng giày
0,0mm
Đế ngoài bị mòn
2,0mm

Độ dày đế ngoài

Thước cặp của chúng tôi cho thấy đế ngoài của Nike Air Zoom TR 1 có độ dày tương đương với các loại đế ngoài khác là 3,5 mm.

Nike Air Zoom TR 1 Outsole thickness
Kết quả thử nghiệm
Air Zoom TR 1 3,5mm
Trung bình 3,6mm
So sánh với 41 đôi giày tập luyện
Số lượng giày
2,1mm
Độ dày đế ngoài
5,1mm

Lặt vặt

Độ bám đường / Lực kéo

Chúng tôi tự tin chạy, nhảy và thực hiện đủ các động tác chân vì đế giày bám chặt vào sàn.

Nike Air Zoom TR 1 outsole

Chúng tôi dám khẳng định rằng lực kéo chưa bao giờ là vấn đề đối với Nike Air Zoom TR 1.

Các yếu tố phản chiếu

Đôi giày tập luyện này của Nike không có bất kỳ chi tiết phản quang nào giúp tăng khả năng nhận diện trong bóng tối.

Nike Air Zoom TR 1 Reflective elements
Kết quả thử nghiệm
Air Zoom TR 1 KHÔNG

Đệm lưỡi

Lưỡi giày có lớp đệm dày 7,1 mm. Nó giữ cho phần trên của bàn chân được thoải mái. Lớp đệm này cũng giúp cải thiện độ vừa vặn và ôm chân.

Nike Air Zoom TR 1 Tongue padding
Kết quả thử nghiệm
Air Zoom TR 1 7,1mm
Trung bình 5,4mm
So sánh với 41 đôi giày tập luyện
Số lượng giày
1,0mm
Đệm lưỡi
10,4mm

Lưỡi: loại hình tam giác

Lưỡi giày được may hoàn toàn ở cả hai mặt. Cấu hình này cải thiện hiệu quả độ vừa vặn của giày.

Nike Air Zoom TR 1 Tongue: gusset type
Kết quả thử nghiệm
Air Zoom TR 1 Cả hai mặt (đầy đủ)

Tab gót chân

Giày Nike Air Zoom TR 1 không có miếng dán ở gót giày, điều này không phải là vấn đề vì việc mang vào hoặc tháo ra đôi giày Nike này không hề khó khăn.

Nike Air Zoom TR 1 Heel tab
Kết quả thử nghiệm
Air Zoom TR 1 Không có

Đế trong có thể tháo rời

Đôi giày này có đế lót có thể tháo rời.

Nike Air Zoom TR 1 Removable insole
Kết quả thử nghiệm
Air Zoom TR 1 Đúng