Giỏ hàng hiện tại chưa có sản phẩm nào!
Phán quyết của chúng tôi
- Lựa chọn hàng đầu cho đôi giày tập gym tốt nhất
- Lựa chọn hàng đầu trong những đôi giày tập luyện tốt nhất
Ưu điểm
- Cắn đáng tin cậy trên sàn phòng tập thể dục
- Mũi giày khá bền
- Bảo vệ va đập tốt
- Độ ổn định bên tốt
- Giữ gót chân an toàn
- Chuyển tiếp mượt mà từ gót chân đến ngón chân
- Được phép sử dụng ngoài trời thỉnh thoảng
Nhược điểm
- Không thở được chút nào
- Không dùng để nâng vật nặng
Phán quyết của khán giả
So sánh
So sánh những đôi giày tập luyện giống nhau nhất
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
+ + Thêm một chiếc giày
|
---|---|---|---|---|
Điểm số của khán giả |
84
Tốt!
|
81
Tốt!
|
82
Tốt!
|
91
Tuyệt vời!
|
Giá |
130 đô la
|
150 đô la
|
150 đô la
|
139 đô la
|
Sử dụng |
Tập luyện Crossfit Tập luyện chéo Phòng tập HIIT Nhảy dây
|
Tập luyện Crossfit Tập luyện chéo Phòng tập HIIT Nhảy dây
|
Tập luyện Crossfit Tập luyện chéo Phòng tập HIIT Nhảy dây
|
Tập luyện Crossfit Tập luyện chéo Phòng tập HIIT Nhảy dây
|
thả phòng thí nghiệm | 3,9mm | 7,9mm | 7,7mm | 4,8mm |
Phòng thí nghiệm xếp gót chân | 22,3mm | 25,6mm | 22,9mm | 23,6mm |
Bàn chân trước | 18,4mm | 17,7mm | 15,2mm | 18,8mm |
Phòng thí nghiệm cân nặng | 11,5oz / 325g | 12,5 oz / 353g | 12,1 oz / 342g | 12,3 oz / 350g |
Khả năng thoáng khí |
Ấm
|
Ấm
|
thoáng khí
|
Ấm
|
Chiều rộng của hộp ngón chân ở phần rộng nhất |
Trung bình
|
Trung bình
|
Trung bình
|
Trung bình
|
Chiều rộng hộp ngón chân cái |
Trung bình
|
Rộng
|
Trung bình
|
–
|
Kích cỡ |
Đúng kích thước
|
Đúng kích thước
|
Hơi nhỏ
|
Nửa cỡ nhỏ
|
Độ mềm của đế giữa |
Cân bằng
|
Cân bằng
|
Cân bằng
|
Vững chãi
|
Độ cứng |
Linh hoạt
|
Vừa phải
|
Linh hoạt
|
Cứng
|
Độ cứng xoắn |
Vừa phải
|
Vừa phải
|
Linh hoạt
|
Vừa phải
|
Độ cứng của gót giày |
Cứng
|
Vừa phải
|
Vừa phải
|
Vừa phải
|
Độ bền của hộp ngón chân |
Tốt
|
Tốt
|
Xấu
|
–
|
Độ bền của đệm gót chân |
Tử tế
|
Tốt
|
Tử tế
|
–
|
Độ bền của đế ngoài |
Tử tế
|
Tử tế
|
–
|
–
|
Chiều rộng đế giữa – bàn chân trước |
Trung bình
|
Trung bình
|
Trung bình
|
Trung bình
|
Chiều rộng đế giữa – gót chân |
Trung bình
|
Trung bình
|
Trung bình
|
Trung bình
|
Chiều rộng có sẵn |
Bình thường
|
Bình thường
|
Bình thường
|
Bình thường
|
Độ dày đế giày |
Trung bình
|
Trung bình
|
Trung bình
|
|
Độ dày đế ngoài |
Trung bình
|
Trung bình
|
Dày
|
Trung bình
|
Độ cứng của đế ngoài |
Trung bình
|
Cứng
|
Trung bình
|
Trung bình
|
Tab gót chân |
Không có
|
Vòng ngón tay
|
Không có
|
Không có
|
Lưỡi: loại hình tam giác |
Cả hai mặt (đầy đủ)
|
Không có
|
Cả hai mặt (đầy đủ)
|
Không có
|
Đệm lưỡi |
Trung bình
|
Trung bình
|
Rất mỏng
|
Gầy
|
Xếp hạng |
#18 41% dưới cùng
|
#26 Dưới cùng 16%
|
#24 22% dưới cùng
|
#5 17% hàng đầu
|
Sự phổ biến |
#13 42% hàng đầu
|
#26 Dưới cùng 16%
|
#15 49% hàng đầu
|
#25 Dưới cùng 19%
|
Ai nên mua
Chúng tôi đã thử nghiệm Nike Air Zoom TR 1. Chúng tôi cũng đã tiến hành một số đánh giá trong phòng thí nghiệm. Dựa trên kết quả của mình, chúng tôi kết luận rằng giày Nike này phù hợp nhất với những mục đích sau:
- những người bận rộn chỉ tập luyện trong thời gian ngắn nhưng khá bùng nổ
- người tập thể dục thích giày có đế giữa mềm hơn
- người mang đang tìm kiếm giày tập bền
Ai KHÔNG NÊN mua
Dựa trên kinh nghiệm của chúng tôi, đôi giày tập luyện này của Nike có vấn đề nghiêm trọng về khả năng thoáng khí. Bên cạnh Adide Dropset 2, Nike Zoom Metcon Turbo 2 cũng là một lựa chọn thay thế tốt khi nói đến khả năng thông gió.
Rõ ràng với chúng tôi rằng những người có bàn chân rộng không phải là mục tiêu chính của Nike Air Zoom TR 1. Đơn giản là nó không cung cấp nhiều chiều rộng hơn so với giày tập thông thường. Chúng tôi nghĩ rằng Nike Metcon 9 là lựa chọn tốt hơn cho những người có bàn chân rộng.
Đệm
Gót chân chồng
Độ dày của gót giày chỉ ở mức trung bình. Thước cặp của chúng tôi đo được là 22,3 mm.

Air Zoom TR 1 | 22,3mm |
Trung bình | 24,8mm |
Chồng bàn chân trước
Tương tự như gót chân, độ dày của bàn chân trước cũng ở mức trung bình. Thước cặp của chúng tôi đo được độ dày của bàn chân trước là 18,4 mm.
Chúng ta có phàn nàn gì về đế giữa trung bình không? Không hẳn. Nó hoạt động như mong đợi, mang lại cho chúng ta đủ cảm giác mặt đất để ổn định đường chạy. Nó cũng cung cấp đủ độ mềm để tránh đau.

Air Zoom TR 1 | 18,4mm |
Trung bình | 18,4mm |
Làm rơi
Đôi giày tập luyện Nike này cũng phẳng như bất kỳ đôi giày tập luyện nào khác mà chúng tôi đã thử. Do đó, chúng tôi không cảm thấy cồng kềnh khi đi lại khi mang nó. Video bên dưới cho thấy rõ các bước đi tương đối mượt mà của chúng tôi.
Dựa trên tính toán của chúng tôi, độ chênh lệch từ gót chân đến mũi chân là 3,9 mm.

Air Zoom TR 1 | 3,9mm |
Trung bình | 6,4mm |
Độ mềm của đế giữa
Đế giữa có thể có độ dày trung bình, nhưng chắc chắn nó mềm hơn đáng kể so với bình thường. Video bên dưới cho thấy đế giữa dễ bị nén như thế nào khi bị đẩy vào bề mặt cứng.
Chúng tôi chào đón sự mềm mại của nó như một tin tốt vì nó tỏ ra hữu ích trong việc giúp chúng tôi không bị đau ngay cả khi quá trình tập luyện của chúng tôi kéo dài trong nhiều giờ. Trải nghiệm không đau vẫn ở đó ngay cả khi chương trình tập luyện của chúng tôi bao gồm nhiều bài nhảy dây, nhảy bật cóc và các bài tập tương tự khác.
Thậm chí còn tuyệt vời hơn nữa là đôi giày được trang bị bộ phận Air Zoom liên tục cung cấp rất nhiều năng lượng. Nó gần như tiếp thêm năng lượng cho các buổi tập bùng nổ của chúng tôi.
Máy đo độ cứng HA của chúng tôi cho thấy độ mềm của đế giữa là 20,5, thấp hơn nhiều (do đó mềm hơn) so với mức trung bình được ghi nhận.

Air Zoom TR 1 | 20,5 HÀNH TRÌNH |
Trung bình | 27,8 HÀM |
Độ dày đế giày
Giày có đế lót có thể tháo rời. Đế lót này dày bằng đế lót trung bình là 3,6 mm.

Air Zoom TR 1 | 3,6mm |
Trung bình | 3,9mm |
Kích thước và sự vừa vặn
Kích cỡ
Nike Air Zoom TR 1 đúng kích cỡ (49 phiếu bầu).
Người sở hữu đôi giày này, đôi giày này có vừa không?
Chiều rộng hộp ngón chân – phần rộng nhất
Nike Air Zoom TR 1 vừa vặn với chiều rộng trung bình của chúng tôi chính xác như mong đợi, không có điểm kẹp hoặc khoảng trống nào. Nhưng hãy xem liệu khuôn gel bên trong giày có xác nhận trải nghiệm của chúng tôi không.
Sau khi gel nguội, chúng tôi đo phần rộng nhất của khuôn bằng thước cặp. Và thực tế, nó chỉ cách phần trung bình một milimét.

Air Zoom TR 1 | 95,4mm |
Trung bình | 96,6mm |
Chiều rộng hộp ngón chân cái
Độ thon nhẹ của giày cũng không gây ra bất kỳ lo ngại nào.
Với số đo ở vùng ngón chân cái là 71,5 mm, chỉ hẹp hơn một chút so với mức trung bình (nhưng vẫn ở mức trung bình).
Vì vậy, chúng tôi nghĩ rằng những người tập thể dục có bàn chân trung bình và hẹp sẽ thấy Air Zoom TR 1 là một đôi giày vừa vặn. Tuy nhiên, cùng kích thước hộp ngón chân khiến đôi giày Nike này không lý tưởng cho những người có bàn chân rộng, đặc biệt là vì nó chỉ có chiều rộng trung bình.

Air Zoom TR 1 | 71,5mm |
Trung bình | 72,9mm |
Chiều cao hộp ngón chân
Chúng tôi cũng thấy không gian theo chiều dọc của giày là đủ ở mức 28,1 mm. Chúng tôi không cảm thấy áp lực nào lên phần trên của ngón chân.

Air Zoom TR 1 | 28,1mm |
Trung bình | 27,0mm |
Sự ổn định
Kiểm tra độ ổn định bên
Chúng tôi không nhớ có bất kỳ vấn đề nào với Nike Air Zoom TR 1 về độ ổn định ngang của nó.
Mặc dù không phải là tốt nhất (ví dụ, Nike Metcon 9 tốt hơn), nhưng nó vẫn giúp chúng tôi cảm thấy tự tin khi thực hiện một số bài tập nâng tạ.
Độ cứng xoắn
Các bài tập nâng tạ cũng trở nên dễ dàng hơn nhờ khả năng chống xoắn vừa phải của Nike Air Zoom TR 1.
Quay trở lại phòng thí nghiệm, chúng tôi đã tự tay vặn và uốn cong đôi giày Nike trainer này. Chúng tôi đã xử lý những cú đá cứng hơn, nhưng đôi giày này vẫn tốt hơn nhiều so với đôi Legend Essential 3 của Nike, đôi giày này có điểm thấp nhất là 1 trên 5 về độ cứng xoắn. Nó xứng đáng được 3 trên 5.
Air Zoom TR 1 | 3 |
Trung bình | 2.7 |
Độ cứng của gót giày
Chúng tôi cảm thấy tự tin hơn khi nâng tạ đĩa, tạ ấm và thậm chí là tạ đòn qua đầu vì gót chân của chúng tôi rất an toàn khi đi giày Nike Air Zoom TR 1.
Chúng tôi đã đánh giá thủ công độ cứng của gót chân trong phòng thí nghiệm bằng cách bóp mạnh. Nó đã nhận được 4/5 điểm xứng đáng từ chúng tôi.
Air Zoom TR 1 | 4 |
Trung bình | 2.7 |
Chiều rộng đế giữa – bàn chân trước
Nền tảng của Air Zoom TR 1 có kích thước trung bình. Ở phần trước bàn chân, nó rộng 111,2 mm.

Air Zoom TR 1 | 111,2mm |
Trung bình | 110,6mm |
Chiều rộng đế giữa – gót chân
Phần gót giày cũng có chiều rộng trung bình là 87,1 mm.
Chúng tôi không thể tìm thấy bất kỳ lỗi nghiêm trọng nào với bệ đỡ này. Công bằng mà nói, nó có thể giữ chân chúng tôi ổn định trong bất kỳ bài tập nào chúng tôi thực hiện.

Air Zoom TR 1 | 87,1mm |
Trung bình | 87,3mm |
Độ linh hoạt / Độ cứng
Giày tập luyện Nike này đủ linh hoạt để uốn cong bất cứ khi nào chúng tôi cần. Thực hiện các bài tập như burpee, leo núi và plank không bao giờ là vấn đề.
Trong phòng thí nghiệm, chúng tôi biết rằng máy tập này cần 17,7N để uốn cong ở góc 90 độ. Con số này chỉ ở mức trung bình.
Air Zoom TR 1 | 17,7N |
Trung bình | 17,8N |
Cân nặng
Chúng tôi không cảm thấy quá đặc biệt với trọng lượng của đôi giày Nike này. Cân trong phòng thí nghiệm của chúng tôi xác định trọng lượng của đôi giày này là 11,5 ounce hoặc 325 gram.
Tuy nhiên, chúng tôi không có phàn nàn gì vì đôi giày này vẫn cho phép chúng tôi nhảy hoặc chạy mà không gặp nhiều vấn đề. Chúng tôi có thể nói rằng Air Zoom TR 1 hoạt động như mong đợi về mặt này.

Air Zoom TR 1 | 11,46 oz (325g) |
Trung bình | 10,76 oz (305g) |
Khả năng thoáng khí
Chúng tôi cảm thấy nóng bức dữ dội khi tập luyện với đôi Nike Air Zoom TR 1. Một số người trong chúng tôi cảm thấy như có một trận lũ đang diễn ra bên trong đôi giày! Chúng tôi chỉ có thể sử dụng đôi giày này cho các bài tập ngắn vì khả năng thoáng khí kém.
Chúng tôi đã bơm khói vào giày và khá bực mình khi thấy rất ít khói (nếu có) có thể đi qua lớp vật liệu trên. Không có gì ngạc nhiên khi trời nóng như vậy! Trải nghiệm RẤT khác so với trải nghiệm chúng tôi có với Adidas Dropset 2, đạt điểm 5 hoàn hảo về khả năng thông gió.
Tuy nhiên, thử nghiệm ánh sáng cho thấy rất nhiều vùng trong suốt. Quan sát đó gây hiểu lầm vì chúng tôi không bao giờ cảm thấy luồng không khí thổi vì máy tập này quá khép kín. Chúng tôi cảm thấy sẽ là một tội ác nếu cho máy tập này điểm cao hơn 1 trên 5.
Khi quan sát dưới kính hiển vi, phần trên cho thấy hình ảnh khó chịu.
Đúng là có lỗ thông gió. Tuy nhiên, có một lớp vật liệu lưới khác ngay bên dưới những lỗ đó. Việc có lớp này đã phá hỏng mục đích ban đầu của việc có những lỗ đó.

Air Zoom TR 1 | 1 |
Trung bình | 3.6 |
Độ bền
Độ bền của hộp ngón chân
Chỉ cần nhìn vào, chúng tôi đã có ý tưởng rằng phần trên của Nike Air Zoom TR 1 sẽ có độ bền cao. Kết quả phòng thí nghiệm của chúng tôi đã xác nhận đánh giá ban đầu của chúng tôi.
Chúng tôi ấn Dremel vào phần trên của giày và phần mũi giày cho thấy khả năng chống chịu ấn tượng. Chỉ thấy một vết xước sau cú tấn công áp suất cao, khiến chúng tôi cho Nike Air Zoom TR 1 điểm 5 hoàn hảo về độ bền của phần mũi giày.
Như có thể thấy trong hình bên dưới, tình trạng của Air Zoom TR 1 rất khác so với Adidas Dropset Trainer, được đánh giá 1 trên 5 sau bài kiểm tra Dremel.

Air Zoom TR 1 | 5 |
Trung bình | 2,5 |
Độ bền của đệm gót chân
Trong quá trình thử nghiệm trong phòng thí nghiệm, phần đệm gót chân của Air Zoom TR 1 cho thấy khả năng chống mài mòn ở mức trung bình. Nhờ đó, chúng tôi có thể cho đôi giày này 3/5 điểm về độ chắc chắn của phần đệm gót chân.
Chúng tôi phải thừa nhận rằng, thiệt hại mà cuộc tấn công Dremel của chúng tôi để lại ở gót chân là không thể bỏ qua. Chúng tôi vẫn khuyên người dùng cẩn thận không cọ xát quá nhiều vào đệm gót chân, đặc biệt là khi thực hiện các bài tập nhảy lặp đi lặp lại.
Tuy nhiên, Nike Air Zoom TR 1 vẫn có kết quả tốt hơn Nike MC Trainer 2, với số điểm thấp nhất là 1 trên 5 về độ bền của đệm gót chân.

Air Zoom TR 1 | 3 |
Trung bình | 2,5 |
Độ cứng của đế ngoài
Chúng tôi đã chạm vào đế ngoài của Nike Air Zoom TR 1 trước khi thử nghiệm độ mòn và chúng tôi có thể nói rằng đế ngoài của nó thực sự mềm hơn. Chúng tôi có thể cảm thấy ngón tay của mình chìm vào đế dễ dàng hơn bình thường.
Khi chúng tôi ấn máy đo độ cứng HC vào đế giày, chúng tôi không còn ngạc nhiên nữa khi thiết bị đưa ra kết quả là 75,6, thấp hơn đáng kể so với mức trung bình mà chúng tôi ghi nhận.

Air Zoom TR 1 | 75,6HC |
Trung bình | 83,0 HC |
Độ bền của đế ngoài
Tuy nhiên, điều đáng ngạc nhiên là đế ngoài mềm có độ bền tương đương với giày thể thao thông thường. Vết lõm mà máy khoan Dremel của chúng tôi để lại chỉ sâu 1,0 mm, một con số bằng với mức trung bình được ghi nhận của chúng tôi.
Với những kết quả như vậy, chúng tôi cảm thấy đôi giày này phù hợp để sử dụng ngoài trời thỉnh thoảng. Những người thường xuyên tập thể dục ngoài trời, chúng tôi cảm thấy, sẽ tốt hơn với Nano X2 TR Adventure từ Reebok.

Air Zoom TR 1 | 1,0mm |
Trung bình | 1,1mm |
Độ dày đế ngoài
Thước cặp của chúng tôi cho thấy đế ngoài của Nike Air Zoom TR 1 có độ dày tương đương với các loại đế ngoài khác là 3,5 mm.

Air Zoom TR 1 | 3,5mm |
Trung bình | 3,6mm |
Lặt vặt
Độ bám đường / Lực kéo
Chúng tôi tự tin chạy, nhảy và thực hiện đủ các động tác chân vì đế giày bám chặt vào sàn.
Chúng tôi dám khẳng định rằng lực kéo chưa bao giờ là vấn đề đối với Nike Air Zoom TR 1.
Các yếu tố phản chiếu
Đôi giày tập luyện này của Nike không có bất kỳ chi tiết phản quang nào giúp tăng khả năng nhận diện trong bóng tối.

Air Zoom TR 1 | KHÔNG |
Đệm lưỡi
Lưỡi giày có lớp đệm dày 7,1 mm. Nó giữ cho phần trên của bàn chân được thoải mái. Lớp đệm này cũng giúp cải thiện độ vừa vặn và ôm chân.

Air Zoom TR 1 | 7,1mm |
Trung bình | 5,4mm |
Lưỡi: loại hình tam giác
Lưỡi giày được may hoàn toàn ở cả hai mặt. Cấu hình này cải thiện hiệu quả độ vừa vặn của giày.

Air Zoom TR 1 | Cả hai mặt (đầy đủ) |
Tab gót chân
Giày Nike Air Zoom TR 1 không có miếng dán ở gót giày, điều này không phải là vấn đề vì việc mang vào hoặc tháo ra đôi giày Nike này không hề khó khăn.

Air Zoom TR 1 | Không có |
Đế trong có thể tháo rời
Đôi giày này có đế lót có thể tháo rời.

Air Zoom TR 1 | Đúng |
Để lại một bình luận