Giỏ hàng hiện tại chưa có sản phẩm nào!
Phán quyết của chúng tôi
- Lựa chọn hàng đầu về giày nhảy dây tốt nhất
- Lựa chọn hàng đầu về giày tập luyện Nike tốt nhất
Ưu điểm
- Cảm giác thoải mái khi mang giày
- Nhẹ hơn mức trung bình
- Rất linh hoạt
- Chân cảm thấy được trồng
- Thân thiện với ngân sách
- Độ bám tốt
- Thẩm mỹ đơn giản
- Đúng kích thước
Nhược điểm
- Các vấn đề về độ bền
- Không dành cho việc tập luyện nghiêm túc
Phán quyết của khán giả
- Top 16% giày tập luyện Nike
So sánh
So sánh những đôi giày tập luyện giống nhau nhất
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
+ + Thêm một chiếc giày
|
---|---|---|---|---|
Điểm số của khán giả |
88
Tuyệt vời!
|
70
Xấu!
|
86
Tuyệt vời!
|
77
Tốt!
|
Giá |
65 đô la
|
120 đô la
|
130 đô la
|
65 đô la
|
Sử dụng |
Tập luyện Tập luyện chéo Phòng tập HIIT Nhảy dây
|
Tập luyện Tập luyện chéo Phòng tập HIIT Nhảy dây
|
Tập luyện Tập luyện chéo Phòng tập HIIT Nhảy dây
|
Tập luyện Tập luyện chéo Phòng tập HIIT Nhảy dây
|
thả phòng thí nghiệm | 3,4mm | 2,2mm | 3,1mm | 4,5mm |
Phòng thí nghiệm xếp gót chân | 19,0mm | 14,0mm | 23,1mm | 24,2mm |
Bàn chân trước | 15,6mm | 11,8mm | 20,0mm | 19,7mm |
Phòng thí nghiệm cân nặng | 9,8 oz / 277g | 8,9 oz / 251g | 9oz / 254g | 8,8 oz / 249g |
Nhẹ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
Khả năng thoáng khí |
Vừa phải
|
thoáng khí
|
thoáng khí
|
thoáng khí
|
Chiều rộng của hộp ngón chân ở phần rộng nhất |
Trung bình
|
Trung bình
|
Rộng
|
Rộng
|
Chiều rộng hộp ngón chân cái |
–
|
Trung bình
|
Rộng
|
Rộng
|
Kích cỡ |
Đúng kích thước
|
Nửa cỡ nhỏ
|
Đúng kích thước
|
Hơi nhỏ
|
Độ mềm của đế giữa |
Vững chãi
|
Cân bằng
|
Vững chãi
|
Cân bằng
|
Độ cứng |
Linh hoạt
|
Linh hoạt
|
Linh hoạt
|
Linh hoạt
|
Độ cứng xoắn |
Linh hoạt
|
Linh hoạt
|
Linh hoạt
|
Linh hoạt
|
Độ cứng của gót giày |
Linh hoạt
|
Linh hoạt
|
Linh hoạt
|
Linh hoạt
|
Độ bền của hộp ngón chân |
–
|
Tử tế
|
Tốt
|
Tử tế
|
Độ bền của đệm gót chân |
–
|
Tử tế
|
Tử tế
|
Xấu
|
Độ bền của đế ngoài |
–
|
Xấu
|
Tốt
|
–
|
Chiều rộng đế giữa – bàn chân trước |
Trung bình
|
Trung bình
|
Trung bình
|
Trung bình
|
Chiều rộng đế giữa – gót chân |
Trung bình
|
Chật hẹp
|
Rất hẹp
|
Trung bình
|
Chiều rộng có sẵn |
Bình thường
|
Bình thường Rộng
|
Bình thường
|
Bình thường
|
Độ dày đế giày |
Trung bình
|
Gầy
|
Dày
|
Trung bình
|
Độ dày đế ngoài |
Dày
|
Trung bình
|
Trung bình
|
Trung bình
|
Độ cứng của đế ngoài |
Trung bình
|
Trung bình
|
Mềm mại
|
Trung bình
|
Tab gót chân |
Không có
|
Không có
|
Vòng ngón tay
|
Không có
|
Lưỡi: loại hình tam giác |
Không có
|
Không có
|
Không có
|
Không có
|
Đệm lưỡi |
Trung bình
|
Gầy
|
Trung bình
|
Trung bình
|
Xếp hạng |
#11 36% hàng đầu
|
#30 3% dưới cùng
|
#16 Dưới 48%
|
#28 9% dưới cùng
|
Sự phổ biến |
#10 33% hàng đầu
|
#23 25% dưới cùng
|
#11 36% hàng đầu
|
#16 Dưới 48%
|
Kích thước và sự vừa vặn
Kích cỡ
Nike Flex Control 4 có kích thước đúng (87 phiếu bầu).
Người sở hữu đôi giày này, đôi giày này có vừa không?
Ai nên mua Nike Flex Control 4
Không tối giản như dòng Nike Free Train, Flex Control 4 có một số đệm. Bạn có thể đánh giá cao đôi giày tập này nếu bạn theo đuổi những điều sau:
- một đôi giày dành cho người mới bắt đầu với mức giá rất thấp
- một đôi giày tập luyện nhẹ và linh hoạt cho các bài tập aerobic, plyometrics và các bài tập tương tự
- một đôi giày thể thao đơn giản đến trường
- giày dép có thể gấp đôi để mặc thường ngày
Ai KHÔNG NÊN mua máy tập
Là một trong những đôi giày tập luyện rẻ nhất của Nike, Flex Control 4 có thể không đáp ứng được kỳ vọng của một số người khi nói đến độ bền. Reebok cung cấp Reebok Nano X3, một đôi giày đa năng và tuyệt vời cho các bài tập nhanh nhẹn. Nó đắt hơn một chút nhưng cũng bền hơn.
Và nếu bạn đang tìm kiếm một đôi giày có thể xử lý một số buổi tập luyện nghiêm túc liên quan đến nhiều bài tập nâng tạ, chúng tôi khuyên bạn nên xem xét Nike Metcons cao cấp hơn. Một số phiên bản trước đó của họ được giảm giá hào phóng.
Để biết thêm lựa chọn, hãy xem hướng dẫn của chúng tôi về giày tập luyện tốt nhất. Chúng tôi theo dõi thị trường giày tập luyện và chọn những mẫu giày tốt nhất trong các danh mục khác nhau.
Thoải mái ngay từ bước chân đầu tiên
Chúng tôi hài lòng với cảm giác khi đi giày Flex Control 4 ngay từ lần đầu tiên. Chúng tôi khen ngợi sự vừa vặn tuyệt vời của giày tập, và chúng tôi thích cảm giác tuyệt vời khi đi lại trong giày. Chúng tôi thậm chí còn sử dụng giày tập để đi lại và chúng tôi không hề cảm thấy mỏi chân chút nào.
Có nhiều yếu tố thiết kế góp phần tạo nên sự thoải mái 360 độ của đôi giày Nike này.
Lớp vải lưới mềm mại ở phía trên vừa vặn với hình dạng bàn chân, mang lại cảm giác thoải mái.
Phần mũi giày bo tròn tạo cho chúng ta không gian rộng rãi để các ngón chân có thể xòe ra.
Mặc dù có kích thước tối thiểu, lớp bọt Nike Flex vẫn có đủ độ đệm để hỗ trợ cho từng bước đi.
Cổ giày và lưỡi giày đều được đệm. Điều chúng tôi thích ở lớp lót bằng bọt là nó ngăn ngừa trầy xước và phồng rộp, cũng như ngăn không cho bàn chân vô tình trượt ra ngoài.
Giữ cho bàn chân luôn tươi mát
Phần trước của giày được làm hoàn toàn bằng lưới thoáng khí. Chúng tôi xác nhận rằng điều này rất hiệu quả trong việc thoát nhiệt ra khỏi giày.
Bạn cũng có thể thấy vật liệu trong suốt như thế nào khi đặt cạnh nguồn sáng mạnh.
Flex Control 4 nhẹ hơn mức trung bình
Nhẹ như lông vũ – đây là mô tả khá chính xác về cảm giác của Flex Control 4 trên chân chúng ta. Với trọng lượng 9 oz (255 gram) cho mỗi đôi giày, đôi Nike này nhẹ hơn đáng kể so với trọng lượng trung bình 10,6 oz (300 gram) trong số các đôi giày tập luyện trên thị trường.
Chúng tôi coi đây là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn đang tìm một đôi giày tập thể dục rất nhẹ.
Nó thực sự linh hoạt
Nike Flex Control 4 được đặt tên rất phù hợp vì nó có các rãnh sâu ở phần trước bàn chân. Các rãnh này tạo điều kiện cho việc uốn cong bàn chân đúng cách để hỗ trợ chuyển đổi nhanh.
Ngoài ra, các cạnh của đế ngoài được thiết kế bo tròn. Cấu trúc này cho phép bàn chân của chúng ta chuyển đổi mượt mà từ tiếp đất sang giữa và cuối cùng là nhấc chân lên. Chúng tôi nhận thấy rằng các cạnh vát ở mặt bên và mặt giữa của giày tập luyện Nike này cũng tạo điều kiện cho sự nhanh nhẹn từ bên này sang bên kia.
Nhìn chung, chúng ta có thể mô tả cảm giác khi sử dụng đôi giày này là rất êm ái.
Flex Control 4 thực sự là một trong những đôi giày luyện tập có độ dẻo dai nhất trong danh sách của chúng tôi, có lẽ chỉ đứng sau Nike Free Metcon 4. Flex Control linh hoạt hơn 23% so với giày luyện tập thông thường.
Chúng tôi đánh giá độ linh hoạt theo chiều dọc và xoắn của giày là 2 trên 5 (1 là linh hoạt nhất).
Bàn chân của bạn cảm thấy kiểm soát được chuyển động
Với đế tối giản và thiết kế có độ linh hoạt cao, bạn có thể cảm nhận mặt đất tốt hơn nhiều so với các lựa chọn có đệm nhiều hơn.
Chúng tôi đánh giá cao cấu trúc này vì nó thực sự giúp các bài tập nhanh trở nên hiệu quả hơn.
Đệm của Flex Control 4 mỏng hơn đáng kể so với những gì bạn thường thấy ở giày thể thao. Gót giày (19 mm) thấp hơn 3,2 mm so với mức trung bình, trong khi phần mũi giày (15,6 mm) thấp hơn 2,4 mm.

Một yếu tố khác góp phần tạo nên sự chắc chắn của đôi giày Nike này là phần đế giày khá rộng. Đế giày rộng 111 mm ở phần trước bàn chân và 89,2 mm ở phần gót. Thật kỳ lạ khi phần đế giày rộng hơn 1,3 mm và 2,4 mm so với Reebok Nano X1 và Nike Metcon X.
Chúng tôi cảm thấy đệm giày cũng không được mềm lắm. Nó không dễ bị nén tạo nên một nền tảng vững chắc để dựa vào.
Dựa trên phép đo độ cứng, Flex Control 4 cứng hơn 20% so với mức trung bình của giày tập luyện.

Không phải là giày để nâng tạ
Chúng tôi nhận thấy rằng bản chất cực kỳ linh hoạt của Nike Flex Control 4 khiến nó trở thành lựa chọn kém cho việc nâng tạ.
Có thể đủ để tập luyện với tạ và tạ nhẹ hơn, nhưng không phù hợp với bài tập nâng tạ. Hãy xem giày buộc chân phải lăn về phía trước bao nhiêu.
Khó có thể tìm được đôi giày nào rẻ hơn Nike Flex Control 4
Với mức giá chào bán là 65 đô la, bạn không thể đánh bại mức giá của đôi giày này. Đây là một trong những mẫu giày rẻ nhất do Nike cung cấp, trong khi trung bình, giày tập luyện của họ dao động quanh mức 100 đô la.
Tuy thuộc dòng giày giá rẻ, chúng tôi vẫn cho rằng Flex Control 4 có mức giá tốt.
Nhưng đừng mong đợi nhiều vào độ bền
Thật không may, đây không phải là loại giày có thể phục vụ bạn lâu dài. Chúng tôi đã xác định được độ yếu của giày khi nó bị mòn chỉ sau một thời gian sử dụng.
Bám dính tốt!
Phần đáy của Flex Control 4, được lót cao su một cách chiến lược, tạo lực kéo ở nơi cần thiết nhất. Nó được trang bị các rãnh hình tam giác tạo độ bám đa hướng trên cả bề mặt trong nhà và ngoài trời. Chúng tôi phát hiện ra rằng nó hoạt động rất tốt khi cắt và các chuyển động ngang dọc khác.
Giày không sử dụng đế ngoài bằng cao su toàn bộ, giúp giảm trọng lượng xuống mức tối thiểu.
Vẻ đẹp đơn giản của Nike Flex Control 4
Thật là bóng bẩy!
Chúng tôi hài lòng với phong cách thể thao, gọn gàng của Flex Control 4, rất dễ phối hợp với nhiều trang phục khác nhau.
Tổng quan về thông số kỹ thuật phòng thí nghiệm đầy đủ
Giày Nike Flex Control 4 | Trung bình | |
Toàn bộ giày |
||
Trọng lượng (g) | 255 | 294 |
Thả (mm) | 3.4 | 4.6 |
Chiều dài bên trong tổng thể | 253,1 (nam US 7,5) | – |
Độ linh hoạt của giày (N) | 24,4 | 31,5 |
Độ đàn hồi của giày (Ngăn đông 20 phút) (N) | 36,5 | 42,7 |
Độ linh hoạt của giày (% thay đổi) | 49,7 | 45,1 |
Độ linh hoạt theo chiều dọc (thang độ 1-5, 5 là độ cứng nhất) | 2 | 2.0 |
Độ linh hoạt xoắn (thang độ 1-5, 5 là độ cứng nhất) | 2 | 2,5 |
Phía trên |
||
Độ dày – Lưỡi (mm) | 4.3 | 5.7 |
Chiều rộng phần trên – Bàn chân trước (mm) | 99,7 | 100,1 |
Chiều rộng phần trên – Gót (mm) | 77.0 | 75,5 |
Độ linh hoạt của phần gót giày (thang điểm 1-5, 5 là độ cứng nhất) | 2 | 2.2 |
Lưỡi: loại hình tam giác | không có | – |
Gót chân: kéo tab | không có | – |
Đế giữa |
||
Chiều rộng Đế giữa – Bàn chân trước (mm) | 111.0 | 109,7 |
Chiều rộng Đế giữa – Gót (mm) | 89,2 | 89,9 |
Đế giày – Mũi giày có lót giày (mm) | 15,6 | 18.0 |
Đế giày – Gót giày có lót (mm) | 19.0 | 22.2 |
Đế giữa Durometer Gót chân (Nhiệt độ phòng) (HA) | 32.0 | 25,6 |
Đế giữa Durometer – Gót chân (Ngăn đá 20 phút) | 41.0 | 36,9 |
Đế giữa Durometer – Gót chân (% thay đổi) (KIỂM TRA) | 28,1 | 47,1 |
Đế ngoài |
||
Độ dày đế ngoài (Gót) (mm) | 4.4 | 4.2 |
Đế ngoài Durometer Gót chân (Nhiệt độ phòng) (HC) | 85.0 | 83,3 |
Đế trong | ||
Độ dày gót đế (mm) | 4.1 | 4.0 |
Đế trong: có thể tháo rời | Đúng | – |
Để lại một bình luận