Giỏ hàng hiện tại chưa có sản phẩm nào!
Phán quyết của chúng tôi
- Lựa chọn hàng đầu cho đôi giày tập gym tốt nhất
- Lựa chọn hàng đầu trong những đôi giày tập luyện tốt nhất
Ưu điểm
- Giá trị tuyệt vời cho số tiền bỏ ra
- Có khả năng thoáng khí cao
- Không kéo chân xuống
- Đệm tốt hơn v2
- Gót vát tốt hơn cho việc chạy và đi bộ
- Độ ổn định tốt cho các bài tập vừa phải
- Độ linh hoạt tốt cho các động tác lunge và plank
- Hộp ngón chân thích ứng
- Nội thất đệm thoải mái
Nhược điểm
- Không dành cho bàn chân phẳng và rộng (giữa bàn chân hẹp)
- Phần trên thiếu khả năng chống mài mòn
Phán quyết của khán giả
So sánh
So sánh những đôi giày tập luyện giống nhau nhất
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
+ + Thêm một chiếc giày
|
---|---|---|---|---|
Điểm số của khán giả |
83
Tốt!
|
90
Tuyệt vời!
|
87
Tuyệt vời!
|
81
Tốt!
|
Giá |
80 đô la
|
150 đô la
|
150 đô la
|
120 đô la
|
Sử dụng |
Tập luyện Tập luyện chéo Phòng tập HIIT Nhảy dây
|
Tập luyện Tập luyện chéo Phòng tập HIIT Nhảy dây
|
Tập luyện Tập luyện chéo Phòng tập HIIT Nhảy dây
|
Tập luyện Tập luyện chéo Phòng tập HIIT Nhảy dây
|
thả phòng thí nghiệm | 8,8mm | 8,9mm | 9,8mm | 7,2mm |
Phòng thí nghiệm xếp gót chân | 30,6mm | 30,4mm | 32,9mm | 22,0mm |
Bàn chân trước | 21,8mm | 21,5mm | 23,1mm | 14,8mm |
Phòng thí nghiệm cân nặng | 10,4oz / 296g | 9,5 oz / 268g | 11,3 oz / 319g | 9,7 oz / 274g |
Nhẹ | ✓ | ✓ | ✗ | ✓ |
Khả năng thoáng khí |
thoáng khí
|
thoáng khí
|
thoáng khí
|
thoáng khí
|
Chiều rộng của hộp ngón chân ở phần rộng nhất |
Rộng
|
Trung bình
|
Trung bình
|
Rộng
|
Chiều rộng hộp ngón chân cái |
Trung bình
|
Trung bình
|
Trung bình
|
Trung bình
|
Kích cỡ |
Đúng kích thước
|
Hơi nhỏ
|
Đúng kích thước
|
Đúng kích thước
|
Độ mềm của đế giữa |
Cân bằng
|
Cân bằng
|
Cân bằng
|
Cân bằng
|
Độ cứng |
Vừa phải
|
Linh hoạt
|
Vừa phải
|
Linh hoạt
|
Độ cứng xoắn |
Cứng
|
Linh hoạt
|
Cứng
|
Linh hoạt
|
Độ cứng của gót giày |
Vừa phải
|
Vừa phải
|
Linh hoạt
|
Vừa phải
|
Độ bền của hộp ngón chân |
Xấu
|
Tử tế
|
Xấu
|
Tử tế
|
Độ bền của đệm gót chân |
Xấu
|
Xấu
|
Tốt
|
Tốt
|
Độ bền của đế ngoài |
Tử tế
|
Xấu
|
Tốt
|
Tốt
|
Chiều rộng đế giữa – bàn chân trước |
Rộng
|
Trung bình
|
Rất rộng
|
Rộng
|
Chiều rộng đế giữa – gót chân |
Trung bình
|
Trung bình
|
Rộng
|
Rộng
|
Chiều rộng có sẵn |
Bình thường
|
Bình thường
|
Bình thường
|
Bình thường
|
Độ dày đế giày |
Trung bình
|
Trung bình
|
Trung bình
|
Trung bình
|
Độ dày đế ngoài |
Trung bình
|
Trung bình
|
Gầy
|
Trung bình
|
Độ cứng của đế ngoài |
Cứng
|
Trung bình
|
Trung bình
|
Trung bình
|
Tab gót chân |
Vòng ngón tay
|
Không có
|
Không có
|
Vòng ngón tay
|
Lưỡi: loại hình tam giác |
Không có
|
Cả hai bên (bán)
|
Cả hai bên (bán)
|
Giày bốt
|
Đệm lưỡi |
Trung bình
|
Trung bình
|
Gầy
|
Trung bình
|
Xếp hạng |
#22 29% dưới cùng
|
#10 33% hàng đầu
|
#14 46% hàng đầu
|
#27 12% dưới cùng
|
Sự phổ biến |
#12 39% hàng đầu
|
#6 20% hàng đầu
|
#21 32% dưới cùng
|
#2 7% hàng đầu
|
Ai nên mua
MC Trainer 3 là lựa chọn không thể bỏ qua nếu bạn đang tìm kiếm những tính năng sau:
- một đôi giày thể thao dành cho người mới bắt đầu có cảm giác giống như một đôi giày đắt tiền hơn
- một máy tập thể dục chéo rất thoải mái có thể làm được mọi thứ ở phòng tập thể dục
Ai KHÔNG NÊN mua
Nếu bạn nghĩ rằng phần giữa bàn chân hẹp của MC Trainer 3 sẽ là vấn đề đối với bạn, hãy xem qua các phiên bản trước của Nike Metcon. Đây là đôi giày chủ lực của thương hiệu nhưng bạn có thể được giảm giá tốt cho các mẫu đã ngừng sản xuất. Đôi giày đó là một tuyệt phẩm dành cho những người có bàn chân rộng và phẳng.
Bạn cũng có thể khám phá bộ sưu tập Reebok Nano nổi tiếng nếu bạn muốn tìm hiểu thêm các thương hiệu khác.
Đệm
Gót chân chồng
Phiên bản thứ ba của MC Trainer đã nhận được sự gia tăng đệm rất lớn. Gót giày tăng từ 23,1 mm ở v2 lên 30,6 mm hào phóng ở v3! Điều đó cũng làm cho nó dày hơn một vài mm so với mức trung bình.
Nếu bạn cảm thấy đôi giày tập thể dục hiện tại của mình không đủ khả năng bảo vệ khi nhảy và chạy trên máy chạy bộ, Nike MC Trainer 3 sẽ giúp bạn.
Chúng tôi cũng không thể không nhận thấy sự thay đổi về hình học ở gót giày. Phiên bản thứ 3 có phần gót cong vát giúp giày thân thiện hơn nhiều với việc chạy và đi bộ so với phần gót phẳng hình bánh kếp của v2.
Huấn luyện viên MC 3 | 30,6mm |
Trung bình | 24,8mm |
Chồng bàn chân trước
Kiểm tra phần đế giày ở bàn chân trước, chúng tôi thấy rằng nó chỉ cao hơn 1,5 mm so với phiên bản trước. Nhưng với chiều cao 21,8 mm, nó vẫn cao hơn một chút so với giày thể thao thông thường.
Đây là lượng đệm hoàn hảo cho các buổi nhảy dây và trọng lượng vừa phải của giày khiến những buổi nhảy dây trở nên thú vị hơn.
Huấn luyện viên MC 3 | 21,8mm |
Trung bình | 18,4mm |
Làm rơi
Nếu bạn đi giày MC Trainer 2 hoặc bất kỳ đôi giày tập luyện nào khác có độ chênh lệch từ gót đến mũi giày thấp, bạn có thể nhận thấy rằng giày MC Trainer 3 có gót giày cao hơn một chút.
Theo chúng tôi, thiết kế này giúp tăng cường khả năng đệm của giày, giúp giày thoải mái hơn khi nhảy, chạy và đi bộ.
Huấn luyện viên MC 3 | 8,8mm |
Trung bình | 6,4mm |
Độ mềm của đế giữa
Một thay đổi đáng chú ý khác xảy ra ở độ mềm của đế giữa giày. Ngoài việc dày hơn, lớp bọt cũng mềm hơn khoảng 17% ở MC Trainer 3.
Máy đo độ cứng Shore A của chúng tôi cho kết quả là 24,1 HA, mềm hơn khoảng 20% so với đế giữa của giày thể thao thông thường.
Nhưng chúng tôi vui mừng thông báo rằng lớp đệm bổ sung và tính chất thoải mái hơn của đế giữa MC Trainer 3 không làm giảm độ ổn định khi nâng tạ ở mức trung bình.
Huấn luyện viên MC 3 | 24,1 HÀNH CHÍNH |
Trung bình | 27,8 HÀM |
Độ dày đế giày
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, đế lót có đệm cũng góp phần tạo nên sự thoải mái cho đôi giày. Chúng tôi đo được độ dày của nó ngang bằng với độ dày trung bình là 3,7 mm.

Huấn luyện viên MC 3 | 3,7mm |
Trung bình | 3,9mm |
Kích thước và sự vừa vặn
Kích cỡ
Giày Nike MC Trainer 3 đúng kích cỡ (35 phiếu bầu).
Người sở hữu đôi giày này, đôi giày này có vừa không?
Chiều rộng hộp ngón chân – phần rộng nhất
Điều đáng ngạc nhiên là Nike rất hào phóng với không gian phần mũi giày của MC Trainer 3.
Khi đo phần rộng nhất của bàn chân trước, chúng tôi nhận được kết quả rộng hơn đáng kể so với mức trung bình là 106,9 mm. Thật thoải mái!

Huấn luyện viên MC 3 | 106,9mm |
Trung bình | 100,4mm |
Chiều rộng hộp ngón chân cái
Mũi giày cũng không thuôn nhọn về phía ngón chân. Ở điểm ngón chân cái, chúng tôi đo được một số đo khác cao hơn mức trung bình là 80,3 mm.
Nhưng vấn đề ở đây là…Chúng tôi không thể nhiệt tình giới thiệu Nike MC Trainer 3 cho những người có bàn chân rộng vì phần giữa bàn chân của nó quá hẹp! Và vì nó bị ép bởi phần đế giữa nhô lên ở mặt trong nên cũng không giúp vừa vặn.
Huấn luyện viên MC 3 | 80,3mm |
Trung bình | 78,8mm |
Sự ổn định
Kiểm tra độ ổn định bên
Nói một cách đơn giản, MC Trainer 3 mang lại sự ổn định khá tốt .
Bạn có thể mong đợi một trải nghiệm khá vững chắc khi nâng tạ lên tới 220 lbs (100kg) cũng như thực hiện các chuyển động sang hai bên và các bài tập bằng một chân.
Chúng tôi cũng đánh giá cao phần thành cao su nhô cao mang lại cho đôi giày thể thao Nike này cảm giác Metcon sống động.
Nhưng nếu bạn muốn có sự ổn định tối đa cho các bài tập luyện rất khắc nghiệt hoặc nếu bạn bị chứng quá phát âm nghiêm trọng, bạn nên tìm đến những máy tập chéo ổn định hơn.
Độ cứng xoắn
Đế giữa được nâng lên và phần cao su loe ra ở hai bên tạo ra độ cứng xoắn lớn để ngăn MC Trainer 3 bị xoắn.
Đánh giá độ cứng trên thang điểm từ 1 đến 5, chúng tôi đã cho đôi giày thể thao Nike này số điểm tuyệt đối là 4.
Huấn luyện viên MC 3 | 4 |
Trung bình | 2.7 |
Độ cứng của gót giày
Mặt khác, phần gót giày vẫn khá mềm dẻo. Chúng tôi cho nó 3/5 điểm trên thang đo độ cứng vì nó khá dễ uốn cong.
Mặt khác, việc không có phần đệm gót chắc chắn giúp giày nhẹ hơn và linh hoạt hơn. Vì vậy, tùy bạn quyết định xem bạn coi trọng điều nào hơn trong sự đánh đổi này.
Huấn luyện viên MC 3 | 3 |
Trung bình | 2.7 |
Chiều rộng đế giữa – bàn chân trước
Các điểm tiếp xúc mở rộng ở đế giữa của giày đóng vai trò chính trong việc tạo nên độ ổn định của giày.
Khi đo phần rộng nhất của bàn chân trước của giày, thước cặp của chúng tôi cho thấy số đo rộng hơn mức trung bình là 114,5 mm.
Huấn luyện viên MC 3 | 114,5mm |
Trung bình | 110,6mm |
Chiều rộng đế giữa – gót chân
Phần gót của đôi giày thể thao Nike này cũng được chứng minh là khá rộng và đẹp với độ rộng 91,4 mm ở phần rộng nhất.
Điểm trừ duy nhất là phần giữa bàn chân của giày hơi hẹp. Chúng tôi tin rằng điều này khiến MC Trainer 3 không lý tưởng cho những người có bàn chân phẳng và to.
Huấn luyện viên MC 3 | 91,4mm |
Trung bình | 87,3mm |
Độ linh hoạt / Độ cứng
Khi thực hiện các động tác chùng chân, chống đẩy và nhảy burpee, đôi giày không hề cản trở việc chúng ta uốn cong bàn chân.
Khi chúng tôi đo lực cần thiết để uốn MC Trainer 3 thành góc 90 độ, đồng hồ đo cho thấy lực chuẩn là 20,2N. Các rãnh uốn cong sâu đã hoàn thành nhiệm vụ của chúng!
Nhưng nếu bạn thích sự tự do di chuyển hơn nữa, hãy xem qua Nike Flex Control 4.
Huấn luyện viên MC 3 | 20,2N |
Trung bình | 17,8N |
Cân nặng
Giày Nike MC Trainer 3 có thiết kế rất đơn giản, không có chi tiết nào quá cồng kềnh khiến giày nặng nề.
Với giày cỡ 9 của Mỹ dành cho nam, trọng lượng giày là 10,4 oz (296g), gần bằng trọng lượng trung bình của giày tập luyện.
Chúng tôi không bao giờ cảm thấy nặng nề khi mang đôi giày Nike này và vui vẻ thực hiện các bài tập tim mạch nhanh trong buổi tập luyện của mình bằng đôi giày này.
Huấn luyện viên MC 3 | 10,44 oz (296g) |
Trung bình | 10,76 oz (305g) |
Khả năng thoáng khí
Việc tập luyện hết mình tại phòng tập sẽ dễ dàng hơn nhiều khi chân bạn không bị ướt đẫm mồ hôi. Và MC Trainer 3 biết cách thông gió bên trong giày đúng cách.
Lớp lưới của giày được cải thiện đáng kể so với phiên bản trước, cho khả năng thoáng khí tuyệt vời trong thử nghiệm máy bơm khói của chúng tôi!
Phần trên mỏng và xốp của nó sáng lên ngay lập tức khi chúng tôi kiểm tra độ trong suốt, trong khi ảnh chụp bằng kính hiển vi cho thấy hàng nghìn lỗ thông gió ở cả hai lớp lưới.
Không còn nghi ngờ gì nữa, đôi giày thể thao Nike này xứng đáng được đánh giá độ thoáng khí cao nhất – 5/5!
Huấn luyện viên MC 3 | 5 |
Trung bình | 3.6 |
Độ bền
Độ bền của hộp ngón chân
Mặc dù chúng ta rất thích tính chất nhẹ nhàng và thoáng khí của nó, nhưng lớp lưới phía trên của giày lại hoàn toàn không có độ bền.
Chỉ mất vài giây chà giấy nhám ở tốc độ 5.000 vòng/phút của máy mài Dremel để tạo ra một lỗ thủng lớn ở phần mũi giày.
Đánh giá mức độ hư hại, chúng tôi không thể đánh giá độ bền của phần mũi giày cao hơn 1 trên 5.
Vì lý do đó, chúng tôi không khuyên dùng giày Nike này cho các hoạt động mài mòn như leo dây.
Huấn luyện viên MC 3 | 1 |
Trung bình | 2,5 |
Độ bền của đệm gót chân
Xét đến mức giá phải chăng của đôi giày, chúng tôi cũng không mong đợi nhiều vào khả năng chống mài mòn của lớp lót bên trong.
Một thử nghiệm nhanh 4 giây bằng Dremel đã chứng minh điều này là đúng. Một lỗ thủng lớn nhìn xuyên qua khiến phần đệm gót giày có điểm độ bền thấp nhất – 1 trên 5.

Huấn luyện viên MC 3 | 1 |
Trung bình | 2,5 |
Độ cứng của đế ngoài
Ngược lại, phần đế ngoài cho thấy dấu hiệu hứa hẹn hơn về độ bền.
Khi ấn máy đo độ cứng Shore C vào hợp chất cao su của MC Trainer 3, kết quả cho ra là 89,0 HC. Nó cứng hơn 90% đế ngoài của giày tập luyện đã được chúng tôi thử nghiệm trong phòng thí nghiệm!
Huấn luyện viên MC 3 | 89,0 HC |
Trung bình | 83,0 HC |
Độ bền của đế ngoài
Nhưng khi nói đến khả năng chống mài mòn, đế ngoài của giày cho kết quả trung bình trong bài kiểm tra Dremel của chúng tôi.
Khi cho hợp chất này tiếp xúc với giấy nhám trong 22 giây ở tốc độ 10K RPM, chúng tôi thấy rằng dụng cụ này để lại 1,2 mm hư hỏng ở đế ngoài. Con số này chỉ sâu bằng mức trung bình.

Huấn luyện viên MC 3 | 1,2mm |
Trung bình | 1,1mm |
Độ dày đế ngoài
Nike MC Trainer 3 cũng chứa một lượng cao su tiêu chuẩn ở đế ngoài, hiển thị là 3,3 mm theo thước cặp của chúng tôi.
Tóm lại, chúng tôi tin rằng đế giày sẽ bền như hầu hết các đế giày thể thao khác. Tuy nhiên, không thể nói như vậy về phần trên mỏng manh hơn của MC Trainer 3.
Huấn luyện viên MC 3 | 3,3mm |
Trung bình | 3,6mm |
Lặt vặt
Giá
Mặc dù là đôi giày tập luyện có giá cả phải chăng hơn của Nike, MC Trainer 3 không hề ảnh hưởng đến chất lượng hoặc hiệu suất.
Chúng tôi tin rằng những người mới tập gym sẽ được hưởng lợi rất nhiều từ giá trị mà sản phẩm này mang lại với mức giá phải chăng như vậy.
Huấn luyện viên MC 3 | 120 đô la |
Đệm lưỡi
Phiên bản thứ 3 của MC Trainer cũng được tăng thêm đáng kể phần đệm ở lưỡi gà và xung quanh cổ giày.
Theo thước cặp của chúng tôi, lưỡi gà thực tế đã tăng từ 3,1 mm lên tới 6,9 mm.
Huấn luyện viên MC 3 | 6,9mm |
Trung bình | 5,4mm |
Lưỡi: loại hình tam giác
Lưỡi giày của MC Trainer 3 không có lớp vải lót nên có thể khiến lưỡi giày bị dịch chuyển. Nhưng đây không phải là vấn đề đáng lo ngại đối với chúng tôi khi thử nghiệm đôi giày Nike trainer này.

Huấn luyện viên MC 3 | Không có |
Tab gót chân
Phiên bản MC Trainer này hiện có thêm một vòng đeo ngón tay tiện dụng giúp bạn đeo vào và tháo ra dễ dàng hơn.

Huấn luyện viên MC 3 | Vòng ngón tay |
Đế trong có thể tháo rời
Đế giày rất dễ tháo rời trong trường hợp bạn muốn nâng cao trải nghiệm dưới chân bằng miếng lót tùy chỉnh hoặc chỉnh hình.

Huấn luyện viên MC 3 | Đúng |
Để lại một bình luận